柔韌性練習(xí)對(duì)學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究

論文編號(hào):XXJY1000  論文字?jǐn)?shù):2736,頁數(shù):05

【摘要】　本文通過在小學(xué)低年級(jí)的體育課中加強(qiáng)學(xué)生柔韌性練習(xí)的實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的身體形態(tài)（身高、體重）、坐位體前屈、30米跑、持輕物投遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目進(jìn)行測試、分析、比較，從中發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生身體的柔軟性有了很大的提高，諸如劈叉、下腰、側(cè)手翻等人人能完成，極大的提高了學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)能力。所有被測項(xiàng)目中實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生較對(duì)照班而言成績都有不同程度的提高，其中身高、體重和坐位體前屈與對(duì)照班相比存在明顯差異。由此可見，在小學(xué)階段的體育課中加強(qiáng)學(xué)生柔韌性練習(xí)，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成學(xué)生良好的身體形態(tài)，對(duì)學(xué)生的健康成長有著積極的意義。

【關(guān)鍵詞】    柔韌性練習(xí)      促進(jìn)     身體形態(tài)發(fā)展
   
正文
【前言】　小學(xué)階段是學(xué)生健康成長，形成自己良好身體姿態(tài)的關(guān)鍵時(shí)期。小學(xué)階段的體育課肩負(fù)著增進(jìn)學(xué)生身體健康、提高學(xué)生心理健康水平、增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、使學(xué)生獲得體育與健康知識(shí)和技能的重任。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》之學(xué)習(xí)領(lǐng)域三“身體健康目標(biāo)”中明確指出：“小學(xué)階段要把形成學(xué)生正確身體姿勢放在重要地位，特別是小學(xué)低年級(jí)的體育教學(xué)中，要使學(xué)生通過基本體操、舞蹈等多種身體練習(xí)，形成正確的身體姿勢�！庇纱丝梢姡�本人的研究課題“加強(qiáng)柔韌性練習(xí)促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)研究”順應(yīng)了新課程的發(fā)展理念和要求。