論心理危機干預實踐的意義和理論研究(一)

心理危機干預的意義與實踐

一個人從出生到死亡這段時間中會遇到各種各樣的的生活事件，對自己產生不同的影響，遇到不同的事情的時候產生的反應也不一樣，從而也會產生不同的應對態度，如何提升人的心理素質，有較好的心理危機應對能力，使其在面對之后出現的不同危機也能良好應對，同時也能避免各種社會性事件，不對他人和社會造成不好的影響有在重大意義、

《中華人民共和國精神衛生法》是國家為精神衛生事業發展制定的法律,加強對《精神衛生法》在日常生活中心理危機干預工作中的作用,是有效解決我們心理危機的重要途徑,能夠采取合理合法的手段將其合理解決,符合當代經濟社會發展和群體的需要,促進我們心理健康的發展。本文將針對心里危機干預的意義與實踐進行探討。

一，心理危機干預的提出

基本心理危機理論是以社會精神病學、自我心理學和行為學習理論為基礎的，完全基于心理分析。

1944年由林德曼最先提出，1964年凱普蘭又進行了補充和發展，凱普蘭認為，危機是一種狀態，而造成這種狀態的原因是生活目標的實現受到阻礙，且用常規的方法或者行為無法克服。阻礙的來源既可以是發展性的，也可以是境遇性的。

之后的基本危機理論強調人們在創傷性事件中所表現出來的普遍反應是正常的、暫時的，并可以通過短暫的危機干預技術進行治療。而治療的關鍵在于幫助危機者認識和矯正創傷性事件引發的暫時的認知、情緒、行為的扭曲。

基本心理危機理論認為，所有的人都會在其一生的某個時刻遭受到心理創傷，但應激和創傷兩者本身都不構成危機，只有主觀上認為創傷性事件威脅到需要的滿足、安全和有意義的存在時，個體才會進入應激狀態，危機是應激障礙的結果。

1，認知干預理論：是根據認知的過程影響情感和行為的理論假設，通過認知和行為的改變來改變求助者的不良認知后達到修復的一種理論。

比如艾里斯的認知情緒療法：

它以理性的思維方式和觀念代替不合理的思維方式或者行為方式，以理性治療非理性，以最大限度的減少不合理的理念給情緒帶來的不良影響，以使自己的心理趨于健康。