關(guān)于心理咨詢的一個(gè)案例實(shí)踐報(bào)告(四)

把所有的消極意識(shí)一一羅列，并給與認(rèn)知，使求助者清楚地意識(shí)到當(dāng)前消極的自我暗示有哪些。 

其次，與不合理因素進(jìn)行自我質(zhì)問(wèn)、辯解。 

從質(zhì)問(wèn)、辯解中指出這種消極暗示的不現(xiàn)實(shí)性、不合理性、危害性。明確了這些，就能在今后給自己積極的自我暗示，是只有更多的信心和勇氣面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難。 

最后，通過(guò)一段時(shí)間反復(fù)的這種對(duì)抗手段運(yùn)用，利用反射原理使求助者養(yǎng)成不斷地給與自己好的暗示，對(duì)抗消極暗示，用這種行為主義的療法最終替換掉消極暗示。 

2、榜樣訓(xùn)練法 

采用榜樣訓(xùn)練法，可以通過(guò)榜樣的力量，來(lái)不斷的刺激大腦達(dá)到放松，有了榜樣就有了動(dòng)力，以病痛中的張海迪、霍金等等人物事跡作為勉勵(lì)自己的榜樣，這樣才能給求助者找回治療身體病痛的信心。 

3、改變環(huán)境法 

在求助者及同學(xué)學(xué)校老師、領(lǐng)導(dǎo)及其學(xué)校都知道的情況下，由咨詢師給出建議，讓老師、領(lǐng)導(dǎo)安排求助者換成通訊員，不再參與訓(xùn)練，積極配合醫(yī)生治療病痛，減少和同學(xué)相接觸的時(shí)間，讓大家共同創(chuàng)造了一個(gè)和諧的范圍，讓求助者在休養(yǎng)中培養(yǎng)自信和自尊，避免破罐子破摔的場(chǎng)景出現(xiàn)，在大家共同幫助的環(huán)境中，逐漸增加勇氣，克服膽怯、害羞等等不利于改進(jìn)的情緒。 

（三）第三階段：結(jié)束鞏固階段 

在整個(gè)焦慮的心理咨詢治療過(guò)程結(jié)束后，求助者及同學(xué)學(xué)校老師、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校心理咨詢工作的成效表示了滿意，經(jīng)雙方同意結(jié)束咨詢關(guān)系，但要鞏固咨詢的效果，還需要學(xué)校、學(xué)校及各方面力量因素的協(xié)同配合與調(diào)節(jié)，主導(dǎo)因素當(dāng)然還在于同學(xué)本人，因此需要日后繼續(xù)跟蹤。 

七、咨詢效果評(píng)估 

根據(jù)反饋的信息，隨著咨詢方案的推進(jìn)和展開(kāi)，上述咨詢目標(biāo)已經(jīng)取得初步成效。咨詢對(duì)求助者產(chǎn)生了積極的影響和作用。表現(xiàn)在： 

1、求助者自我評(píng)估：“現(xiàn)在能夠好好的治療病痛，大家都不再取笑我了，以前總在在逃避被人取笑這個(gè)現(xiàn)實(shí)，如今已經(jīng)不怕那些了，可以告別以前脆弱的自己，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，開(kāi)心的和大家說(shuō)。我相信會(huì)很快治好這個(gè)病癥的。以后會(huì)和大家打成一片的。” 

2、老師、領(lǐng)導(dǎo)評(píng)估：通過(guò)調(diào)動(dòng)環(huán)境以后，這名同志明顯精神多了，并已經(jīng)與其他同學(xué)的關(guān)系更融洽，更有精神了。 

3、同學(xué)評(píng)估：“他現(xiàn)在開(kāi)始和我們溝通了，覺(jué)得更開(kāi)朗，更能接受打擊了，甚至還會(huì)和我們開(kāi)玩笑了，更像一個(gè)當(dāng)兵的人了。” 

4、心理測(cè)試評(píng)估：再次通過(guò)焦慮量表測(cè)試。根據(jù)其答題結(jié)果，其總分焦慮水平已經(jīng)由原來(lái)的中度焦慮下降到了輕度焦慮基本消除了癥狀，同時(shí)由焦慮和引發(fā)的各種心理、生理、行為反應(yīng)癥狀顯著降低，焦慮情緒已經(jīng)大為減緩。積極樂(lè)觀的面對(duì)了現(xiàn)實(shí)生活。

八、結(jié)語(yǔ)

以上就是本次的一個(gè)案例分析，在經(jīng)過(guò)這短短的兩年時(shí)間內(nèi)，學(xué)校教給了我很多，這些知識(shí)對(duì)我的幫助無(wú)疑是巨大的，彌補(bǔ)了我本身很多的空缺，填充了我的理論知識(shí)，讓我的專業(yè)技能更加的系統(tǒng)、有效、專業(yè)性更強(qiáng)。同時(shí)在本次的實(shí)踐當(dāng)中也給了我很大的提升，只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，想要提升自己的技能水平還是必須要聯(lián)系實(shí)際，多多的運(yùn)用，不斷的總結(jié)這樣才能豐富完善自己的技能，對(duì)以后的職業(yè)的發(fā)展或者個(gè)人的提高才有意義。同時(shí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)也是走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量的機(jī)會(huì)，在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。