中學生心理健康問題及對策研究(三)

二是學校教育問題。學校升學目標的壓力，課業繁多，留給學生們課后時間較少，導致學生沒有時間去發展自身的興趣。

三是社會教育問題。移動互聯網的迅猛發展下，網絡主播成為了一種新的網絡現象，只要擁有一部可以上網的手機，人人都可以成為網絡主播。網絡主播可以直播自己的工作、吃飯、日常、旅游等任內容，并放到互聯網上進行分享式的直播，而微博和微信等社交媒體平臺又能迅速把直播分享給更多的受眾，從而實現更大的圈子傳播，形成主播跟粉絲之前的頻繁互動。一方面，網絡直播能夠使主播展示自己的生活、可以分享關于學習、工作、生活的經驗，這將會大大開闊受眾的視野、增長見識；同時它還創造了一種交往的渠道，使陌生人可以通過直播進行情感交流、人際互動。但同時網絡直播平臺的發展也難以避免的帶來了很多負面問題，由于相關部門缺少對網絡直播平臺的監管，以及其自身的不規范管理，使得各式各樣的直播內容魚龍混雜，像一些淫穢色情、誘導未成年人犯罪的內容出現在直播平臺里，這些網絡直播亂象對受眾的精神帶來很大的負面影響，尤其是給心智還未成熟的中學生帶來很大的不良示范效應，造成中學生心理、行為和價值觀上的錯亂。

二、維護中學生心理健康的有效對策

（一）家庭環境的改變

（1）改變父母的教育方式

父母應該多陪伴孩子，及時發現學生的問題，在遇到問題時能夠給予鼓勵及解決方案。

（2）對學生期望值的改變

父母應正視孩子學生的差異性，每個孩子都是獨立的個體，興趣點不同，學習上也會產生差異性。客觀看待孩子的學習問題，調整學習目標。

（3）了解心理健康知識

多了解和學習有關中學生心理健康知識，多與孩子進行思想和心靈上的交流，才能做到相互理解、相互溝通。重視孩子的心理發展和個性塑造，滿足孩子在成長中的心理需求，而且懂得完整的心理健康教育應該是治療性教育、預防性教育和發展性教育三者相結合的教育。創建一個良好的家庭環境和氣氛，樂觀向上的生活態度，合理的家庭生活方式，這樣才有利于子女的身心健康，使子女能形成良好的行為習慣。  

（二）學校老師的教育方式

學生是具有獨立意義的人，教師應當尊重愛護學生，對每個學生能因材施教。能夠經常跟學生開展心理健康教育課，引導家長對于學生心理健康的關注。

（三）與同學之間的關系

同學之間能夠建立良好的人際關系，能夠做到尊重和理解，遇到問題時可以傾訴，減少消極抑郁的情緒；積極參加課外活動，加強體育鍛煉，保持積極向上的心理。

素質教育是我國現階段的主流教育理論，其中素質內容主要包括文化素質、身體素質及心理素質三個方面，故此，心理健康教育是素質教育的重要內容。但是，我國心理健康教育沒有落到實處，目前中學生仍存在許多心理問題。我們應從家庭入手、學校入手、社會一起來為中學生提供一個良好的環境，幫助學生正確處理自己遇到的心理問題，做到心理健康。

參考文獻

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