論教師工作壓力的成因與緩解策略

論文編號:JY1440  論文字數:17619,頁數:13

 論教師工作壓力的成因與緩解策略
 
【摘要】壓力如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷，那要看你握住的是刀刃還是刀柄。我們中學教師在面臨壓力時，往往無法加以妥善解決。緩解壓力，其實不在于精神及感情上抗拒它，而應是衷心地接納和科學地處理它。本文主要從中小學教師工作壓力和心理健康現狀著手，通過對多種壓力源的分析，探討壓力產生的根源和應對的方法和技巧。
【關健詞】壓力  教師壓力  壓力成因   緩解策略
 
 壓力是衡量人類生存質量的重要指標。近年來，我國學者在有關教師壓力的研究中心發現我國教師群體承擔著較重的壓力。正值我國全面推行基礎教育課程改革之時，研究教師在教育教學中的壓力，不僅有助于教師緩解壓力，而且可以為課程改革的推行者提供一些更為合理、有效的實施策略。
一、中小學教師的工作壓力和心理健康狀況堪憂
1、在2003年，深圳市教育科學研究所的王鑒、王振勇老師用SCL-90對深圳市中小學教師心理健康狀況進行心理健康水平的測評，調查結果顯示：深圳市中小學教師SCL-90全量表