緩解教師工作壓力

論文編號:JY1155  論文字?jǐn)?shù):7371,頁數(shù):05

緩解教師工作壓力

[摘要]教師職業(yè)壓力問題日益引起人們的關(guān)注，壓力本身并非一件壞事，關(guān)鍵是要有一個(gè)度，適度的工作壓力令人興奮，給人向上的力量，而過度的工作壓力，嚴(yán)重?fù)p害教師的身心健康，不利于教學(xué)質(zhì)量的提高，不利培養(yǎng)高素質(zhì)的健康人才，本文分別論述以下幾點(diǎn)：教師工作壓力的定義及其提出的歷史背景；教師職業(yè)工作壓力來源的外在因素和內(nèi)在因素，以及如何面對生緩解教師的職業(yè)壓力。
[關(guān)鍵詞]教師工作壓力　外在因素　內(nèi)在因素　　緩解
隨著改革開放的進(jìn)一步深入，隨著社會的不斷發(fā)展，各行各業(yè)的人都或多或少地感受到了職業(yè)壓力的存在和升級。如果我們能正視這種壓力的存在，并合理地利用它，適度的奮力就有可能轉(zhuǎn)化為我們前進(jìn)的動力，可以排除心中的空虛和郁悶，使人感到充實(shí)，感覺到自我在社會中的存在是有積極意義的，有利于提高工作效益和學(xué)習(xí)效率。實(shí)際上，人類社會的任何一次進(jìn)步和飛躍，都是壓