中學生心理健康問題及對策研究(二)

　　2、情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜;他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

　　3、早戀。早戀行為是青少年在性生理發育的基礎上，也是心理轉化為行為的實踐。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題。

（四）挫折適應問題 

中學生的挫折是多方面的，包括學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。許多人知道自己會遇到挫折和困難，但是當他們遇到時，有不知道該如何去戰勝。大部分的同學會對挫折采取聽之任之的態度，而不是積極的去面對問題，又或是從此一蹶不振。這些都是消極反應的表現。   

此外，由于大多數的同學缺乏對挫折的承受性，他們為了避免遭受到挫折，做事往往小心翼翼，無形中給自己增添了巨大的壓力。倘若壓力無法得到緩解，就會對中學生的心理產生影響，會使他們的心理產生問題。

二、學生不健康心理的成因分析

1、教育者對學生心理健康注意力不集中。   

青年學生喜歡追求與眾不同，不愿意恪守“老一套”，看問題往往容易片面和偏激。教育者在施教的全過程中，對那些實際上是欲脫離自己設計的模式的學生則視為“差生”，“調皮”，就使學生喪失自尊心。   

2、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。

 家庭是學生社會化的最初場所。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。   

3、社會環境污染。   

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發生。  

4、學生個人性格因素。

中學階段是一個人性格塑造和形成的關鍵時期,我們常說“習慣形成性格,性格決定命運”,性格是一個人的個性心理特征中最重要的品質。調查顯示,中學生不良性格方面存在的問題非常嚴重,特別是依賴性強,遇事猶豫不決和固執任性最為突出。良好的性格是在日常生活、學習、交往中逐步形成的,在生活中經受了挫折、學習中遇到了障礙、交往中受到了歧視等等,都會造成他們性格中的諸如嫉妒他人、自私狹隘、膽怯自卑、孤僻抑郁等不良心理傾向。

三、提高中學生心理健康的有效對策 

1、加強心理健康教育，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育給予高度重視；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡。全面滲透，進行綜合教育。創造條件，開展多種類型的課外活動，包括文體活動、科技活動和社會實踐活動等。 

2、加強“四性”的培養，自覺性，自制力的培養。競爭性的培養。社會處處充滿競爭堅韌性的培養。通過對學生的堅韌性的培養，和諧性的培養。 

3、健全心理教育機制。建立良好，純潔的學校人際關系，辦好家長學校，幫助家長建立良好的家庭心理環境 ，培養心理健康教育專業人員，建立穩定的專業隊伍 ，開展心理咨詢，重視心理咨詢教師的培養 。

4、加強家庭教育。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育。

5、營造健康的社會環境。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。

參考文獻：

1、http://www.douban.com/note/233693686/，《構建和諧家庭——青少年心理問題防治》，巨野

2、http://jtjy.china.com.cn/，《中學生存在的主要心理問題的3方面》，失名

3、http://www.doudouc.com/news/17170.html，《中學生心理健康面面觀》 ，失名

4、郭念鋒主編，《國家職業資格培訓教程心理咨詢師（基礎知識）》，民族出版社，2012 年修訂版