淺析網絡成癮對大學生心理健康的影響及對策(二)

Young(1998)認為，低自尊者、經常被他人拒絕與否定者，或是對生活感到不滿足者，是最容易網絡過度使用的一群。他的另一項研究(1998)發現，網絡使用者的抑郁傾向越高，其網絡過度使用情況就越嚴重。精神病學家內森·夏皮拉發現他的網絡過度使用病人中, 大多數人患有躁狂抑郁癥和社交恐懼癥。珍尼·莫拉翰-馬丁總結了九十年代以來40多位心理學家的研究， 發現有網絡過度使用傾向的個體常常是孤獨和抑郁的。卡內基梅隆大學以及匹茲堡大學的研究都顯示，網絡過度使用患者往往具有下列人格特點:喜歡獨處，敏感，傾向于抽象思維，警覺，不服從社會規范。國內的研究也得到了同樣的結果，個性心理缺陷是影響網絡過度使用的最主要因素。朱美慧(2000)的研究發現，自尊感越低者，其強迫性使用網絡的反應就越高；自我控制能力越差，網絡使用時數就越長。情緒商數越低者，越傾向使用虛擬情感，反之，若情緒商數越高，則上網時間失控的情形越少。王建國（2009）的研究發現青少年網絡過度使用者的精神質、神經質得分顯著高于正常青少年，且更加內向，孤獨且自尊較強，易羞澀，情緒抑郁。

二 大學生網絡成癮的原因

1、家庭因素

專家研究發現，存在網絡成癮的大學生主要是20世紀80年代后的學生，而這一時間與互聯網在中國傳播和興起是一致的，對電腦和網絡比較熟悉，因此他們接觸網絡較早，再加上有些家長疏于對孩子上網時間的限制和對電腦網絡了解認識不足及缺少科學的使用網絡的方法，這是導致大學生網絡成癮的一方面原因。另一方面，父母強制孩子按自己的價值觀行事，發展方向要嚴格遵照父母的設計道路，這種強制的教育方式，讓孩子缺乏多元的自主選擇，他們就到虛擬的網絡中尋找解脫，網絡成癮就是大學生逃避所產生的后果。

2、學校因素

進入大學以后，大學生有更多的閑暇和金錢來發展自己的興趣和愛好，大學的生活帶有一定的封閉性，而網絡則是開放的公平的，因此網絡為大學生認識社會、加強交流提供了一個平臺。另外，學校一般對學生管理松散，大學生擁有電腦的數量差不多是人手一臺，便利的條件和寬松的氛圍都為大學生沉迷網絡創造了條件。學校附近網吧林立，學校的網絡費用過低，還有就是對網絡成癮學生無法做到及時有效的發現和治療，這些都是導致了大學生網絡成癮的客觀因素。

3、社會因素

社會對大學生上網的影響雖然沒有直接作用，但是也會通過輿論或社會環境慢慢滲透到大學生的日常生活中。當前社會上對網絡作用的夸大，還有鋪天蓋地的網絡宣傳容易讓大學生產生誤解，認為網絡中所宣傳的或主張就一定是正確的。另外，學生們從小學到高中階段一直是受教育的角色，所有的知識都是來自老師或家長，但是網絡的普及給他們提供了另一條獲取知識的渠道。“大學生面臨的主要任務是解決同一性對角色混亂的矛盾。”而且更重要的是父母和老師所傳授的知識是經過加工和去粗取精的，但是通過網絡獲取的知識卻是泥沙俱下、良莠不齊的，這對于判斷力不強的大學生來說誘惑是比較大的。

三 解決大學生網絡成癮的對策

通過上文的分析我們可以看出，導致大學生網絡成癮的因素是很多的，不能僅僅歸結為網絡的出現和使用，因此解決大學生網絡成癮的對策也必須多方面的，應當從家庭、學校到社會建立一套立體的聯動防御治療機制。

1、家庭方面，加強網絡使用的監督

家庭是孩子最重要的成長場所，父母也是孩子的第一老師，因此解決大學生的網絡成癮必須首先從家庭做起。父母一定要樹立正確的網絡意識，既要認真了解到網絡的積極作用，又要了解網絡里所存在的負面影響，而不應一刀切地放任孩子沉迷網絡或者與網絡隔絕。同時應該加強對孩子的教育，幫助其樹立正確的網絡文明習慣和網絡道德觀，同時監督孩子的網絡使用情況，一旦發現問題要及時解決。

2、學校方面應加強心理健康教育，豐富校園文化

大學生的求知欲望是比較強烈的，解決大學生的網絡成癮不能僅僅采用阻止上網的方式，而應該通過學校的教育來引導他們通過網絡獲取知識的欲望，讓他么充分了解網絡的特點以及存在的優缺點，同時教育他們正確的網絡觀念和道德觀念。

3、社會方面應遵守職業道德，積極治療網絡成癮者

社會必須承載一定的職責和責任，比如對高尚道德的宣傳和教育，對低俗風氣的抵制和批判。畢竟單個的人與社會相比是處于弱勢地位的，個人的影響作用在社會面前顯得十分渺小，而社會對個人的影響卻是非常大的，社會新聞媒體的導向、社會風氣的引導都對個人有著深遠的影響。因此社會應該積極倡導健康、科學的網絡使用習慣，而且應該利用高科技來對網絡進行監督，對不良信息進行辨別和攔截，通過技術手段來隔絕不良信息與大學生接觸的可能性，為他們輸送科學、健康的知識和信息。同時對待網絡成癮者應該及早發現，積極治療，建立專門的治療和救助機構。

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