幾種咨詢理論的異同比較01(二)

（2）行為主義理論的操作目標

    該理論咨詢的總體目標在于提高來訪者的選擇，并未來訪者的學習創建新的條件。咨詢師幫助來訪者形成具體的、可測量的咨詢目標，這個過程需要咨詢師和來訪者共同協商，從而得出用以引導咨詢過程的協議。

（3）人本主義理論的操作目標

    該理論的咨詢目標在于幫助來訪者獲得更高水平的獨立與整合，咨詢的目的不在于解決問題，而是要幫助來訪者成長，從而幫助他們更好地應對當前以及未來可能遇到的問題，幫助來訪者發掘已下幾種特質是人本主義咨詢的目標：對經驗保持開放性；信任自身；擁有內在評估標準；愿意繼續成長。

（4）認知—行為理論的操作目標

   該理論的咨詢目標是幫助來訪者獲得更加現實可行的人生觀來幫助來訪者減少其情緒困擾及自我挫敗性的行為，教會來訪者如何把對自己的評估與對自己行為的評估區分開來，如何去接納自己——即使自己是個不完美的個體。

操作方法不同

（1）精神分析理論的操作方法

    咨詢師通過通過搜集來訪者過去的經驗，對來訪者的自由聯想和夢以及移情進行分析，幫助來訪者更深入的了解過去，獲得認知上的領悟，而不僅只停留在理性的理解上，從而幫助來訪者重構人格。

（2）行為主義理論的操作方法

    咨詢師通過正強化、副強化、消退、正懲罰、副懲罰等方式增加或減少目標行為，并根據來訪者問題特點，利用行為分析、放松訓練、系統脫敏、眼動脫敏等技術解決來訪者問題。

（3）人本主義理論的操作方法

    該理論并不強調技術的應用，咨訪關系是平等的關系，來訪者的改變大部分依賴于這種平等關系的質量。這是咨訪雙方展現自己的人性，共同參與成長過程的一段旅程。咨詢師需要做到真誠透明、無條件積極關注、準確的共情理解，那么來訪者就會更加開放的面對自己和周圍的世界，并能采取更加親社會的、建設性的行為方式。

（4）認知—行為理論的操作方法

    通過思考、駁斥、辯論、挑戰、解釋、分析和教導等技術，幫助來訪者糾正非理性信念，合理對待自己的偏好，建立合理的應對措施并應用到生活之中，從而形成合理的得失觀念。

幾種理論的應用選擇

上文論述了幾種咨詢理論的異同之處，那么作為心理咨詢師應該應用何種理論，如何應用呢？以下是一些淺顯思考。

1、根據來訪者問題的特點進行理論和方法的選擇。

上述幾種咨詢理論各有其適用對象，也都有其局限性，所以必須根據來訪者的問題進行區分。如，因高考焦慮前來咨詢的來訪者，就不適用歷時很長精神分析的方法，如果應用行為的方法，幫助來訪者進行一些放松練習和表象訓練，效果會更好一些；或者用認知-行為理論，看來訪者有哪些不合理的信念，針對不合理信念進行工作，也能解決來訪者考前焦慮的問題。

2、根據來訪者的個人特征進行理論和方法的選擇。

對于文化程度較高，較擅長理性思維的人來說，精神分析和認知—行為可能會收到比較好效果，對于感受性強的來訪者，人本主義比較適合，而如果要解決兒童的行為問題，行為主義比較容易取得良好的效果。

3、根據咨詢師的個人特質進行理論和方法的選擇。

雖然所有的心理咨詢都要求咨詢師有很好的傾聽和共情能力，但如果有的咨詢師非常容易和來訪者共情并且真誠投入，可能會很適合人本主義的理論和方法；有些咨詢師擅長思辨且邏輯思維縝密，可能會很適合認知—行為的方法。

    4、針對同一來訪者，可以使用單一理論，也可以使用折中方式，即選擇性應用理論，也可以創造性整合，即將各種方法的融合發展，不過創造性整合對咨詢師水平要求較高。

    以一因焦慮無法出門的女性的案例為例，精神分析理論會從該女性的早年經歷入手，探尋她成長中的情結，通過該女性的自由聯想和移情的分析，修通這一“情結”，使該女性潛意識的內容提升到意識層面，重新走入社會；行為主義理論通過對該女性進行行為觀察和行為的功能性分析，和該女性共同設定咨詢目標，通過放松訓練和一些行為訓練，幫助來訪者走出家門；人本主義通過咨詢師真誠的關心、支持以及非占有性的熱情在咨詢師和來訪者之間建立一種橋梁，幫助來訪者度過難關；認知—行為理論要找到該女性關于出門的不合理信念并與之辯論，從而幫助來訪者改變思維方式，走出家門。上述幾種理論從不同角度入手，解決的是同一問題。

綜上所述，心理咨詢各種理論既有一致之處，也各有特點，但沒有一種理論能解釋并能適用于所有紛紜復雜的心理問題。因此，在心理咨詢中，應針對性地尋找各自的有效手段并綜合互補應用。