深圳特教機(jī)構(gòu)特殊教師工作壓力狀況調(diào)查(二)

（二）、紓解特殊教師工作壓力的可行建議 

       特殊教育教師的應(yīng)對(duì)工作壓力的方式影響心理健康，其中解決問(wèn)題、轉(zhuǎn)移注意和合理化使用越多，特殊教育教師的心理健康程度越高，自責(zé)、壓抑、幻想、退避使用越多，心理健康程度越低。這和國(guó)內(nèi)外大部分研究一致。面臨工作壓力時(shí)，壓抑和自責(zé)只能使自己更為焦慮和抑郁，幻想和退避只能暫時(shí)回避對(duì)困境的感知，不能從根本上解決問(wèn)題，因此會(huì)使工作壓力增強(qiáng)。遇到問(wèn)題時(shí)尋找切實(shí)可行的辦法去解決，正視現(xiàn)實(shí)條件下不可能解決的問(wèn)題，采用聽(tīng)音樂(lè)、看電視、找知心朋友訴說(shuō)等方法轉(zhuǎn)移和緩解自己的心理壓力等都不失為應(yīng)對(duì)挫折和壓力的好方法；特教機(jī)構(gòu)可以設(shè)立一個(gè)心理督導(dǎo)，定期的幫助特教老師清理心理的負(fù)面積累。讓特教老師有一個(gè)多一個(gè)釋放壓力的渠道，也讓老師有一個(gè)正確的指引處理負(fù)面情緒。這些都有利于減輕特殊教育教師的工作壓力。

      性別影響特殊教育教師工作壓力的大小。傳統(tǒng)的家庭角色使女教師的身心承受更大的心理壓力，同時(shí)特殊學(xué)校中女教師數(shù)量明顯多于男教師，同性之間更容易在心理上構(gòu)成競(jìng)爭(zhēng)，其體驗(yàn)到的競(jìng)爭(zhēng)程度要較男教師更為激烈，這可能導(dǎo)致女教師在工作壓力方面比男教師要大。所以機(jī)構(gòu)在工作內(nèi)容分配方面要根據(jù)老師的性別進(jìn)行合理安排。

隨著教齡的增加，特殊教育教師的去個(gè)性化提高，隨著年齡、教齡的增加，特殊教育教師的壓力也會(huì)增大。原因可能是特殊教育教師開(kāi)始從教時(shí)滿(mǎn)懷激情和抱負(fù)，但在從教過(guò)程中不斷體會(huì)到學(xué)生較難管理和改變、家長(zhǎng)較難溝通、特殊教育教師的社會(huì)地位較低、現(xiàn)實(shí)和理想相去甚遠(yuǎn)等挫折和現(xiàn)實(shí)困境，因此，隨著年齡和教齡的增長(zhǎng)，教學(xué)效能感下降，低成就感越來(lái)越嚴(yán)重。職稱(chēng)是教師在教育領(lǐng)域取得成就的象征，待遇的提升是鼓勵(lì)教師在教育方面能力的肯定。因此隨著職稱(chēng)和待遇的提高，特殊教育教師更有成就感。從而舒緩了工作壓力。

    民生是政府文明的旗，如政府加大對(duì)特殊教育的支持，投放多一點(diǎn)資源給這些特殊機(jī)構(gòu)，改善特殊教師的待遇，為特殊教師提供更多職業(yè)培訓(xùn)指引等。那特殊教師的職業(yè)聲望和能力素質(zhì)等就上來(lái)了。

總之，特殊教師的工作壓力能有效的處理，有助于提高特殊教師的工作積極性，心理健康特殊教師有助于的國(guó)家特教行業(yè)健康發(fā)展。特殊教育也是國(guó)家教育的一部分。特殊教育的健康發(fā)展更有助于推動(dòng)社會(huì)文明的前進(jìn)。

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