網絡與大學生心理健康不可分割的關系(二)

所以從家庭方面考慮,家長們應及時與孩子們進行溝通交流,對孩子的學習生活方面的情況有一定的了解,當發現孩子在生活中遇到困難或者有不良情緒的時候,家長們應該發揮自己的作用替孩子出出點子,為孩子分憂。當發現孩子迷上網絡游戲時,不可一味地謾罵,強制性地制止,而應該將雙方處于平等的地位,曉之以理、動之以情地勸說,使其心甘情愿地回到現實生活中來。

2、提升學生自我調節能力,學會抵制誘惑任何一種產業的興起都有其必然性,開發商正是看中了這一代青少年思想的弱點對癥下藥,才有利可圖。所以,在沉迷于網絡游戲之后,大學生自身應說服自己,努力克服自己玩游戲的欲望。經常與同學們組織參加一些有意義的活動,在現實生活中尋求樂趣。通過接受家庭及學校方面的教育,培養積極向上的生活態度,形成良好的自我調節能力和交際能力,努力健全人格,學會自我抵制誘惑,增強識別和判斷能力。只有自身具備良好的自我調節能力,才能抵制網絡的不良誘惑。

3、整改學校的高等教育,發揮學校的教育引導職能大學課堂本身就很寬松,再加上枯燥乏味的課程,久而久之學生就不愿來上課了。所以,學校應提高課堂的活躍性,增添豐富多彩的教學內容,盡量讓學生們參與到課堂活動中來。改善學校的硬件設施,滿足大學生的身心需要。

在課余時間中,多組織開展學生活動,包括文藝性的、健身性的,搭建心理溝通的平臺,不僅提高學生綜合素質,還增強了學生的交際能力,使其對校園生活產生濃厚的興趣,這樣學生就不怎么會沉迷于網絡游戲了。另一方面,學校應發揮其教育監督職能。嚴格控制學生上網時間,到深夜時應統一斷掉網絡連接。

做好查寢工作,嚴令禁止學生夜不歸宿。制定相關方案,對違紀同學進行處分。做好宣傳教育工作,讓同學們認識到沉迷于網絡游戲的危害性,并對成癮學生進行思想上的教育,并幫助他們走出陰影。學校也應將學生的在校表現及時傳達給家長,從而營造愛的氛圍,共同監督教育。

4、網絡市場規范化,創造良好環境政府應對現在復雜的網絡市場進行管理監督,制定相關的管理政策,嚴格規范網絡游戲.要求文化、公安及工商管理部門嚴厲整頓不良網吧、取締一系列暴力黃色等非法網站,為大學生提供干凈的網絡學習平臺。

國家應加大網絡游戲的審核力度,對于會影響青少年身心健康的游戲一律不能出現在網絡上,比如說含有暴力成分、拉幫結派思想的游戲就會對青少年價值觀人生觀的形成有著很大的負面作用。社會上的眾多平臺也應大力宣傳遠離網絡游戲的思想,倡導綠色上網、安全上網,提高青少年學生自覺遠離網絡游戲的意識。

結語

通過分析網絡游戲的利弊，我們可以得知適當游戲益智，過度游戲傷身。大學生在玩游戲時，應當每天給自己制定時間計劃表，規定玩游戲的時間段和時長，不能影響正常的學習和生活。在玩游戲的過程中，也要不斷的分析游戲的魅力，訓練大腦，使大學生從對游戲和生活的無聊轉為對游戲的思考。要玩一些有益健康的網絡游戲，并有意識的處理好學習與上網的關系，充分認識網絡游戲對自身成長的作用與意義，適當的娛樂和游戲是應該的，但要明白娛樂和游戲是網絡的一個方面，要充分利用網絡的優勢促進學習。對于網絡游戲，既不能視之如洪水猛獸，也不能認為它就是潘多拉的盒子。大學生必須更好地樹立正確的“三觀”，正確的使用網絡游戲，理解網絡游戲對大學生的重要意義，運用網絡擴大知識視野，樹立正確的網絡道德觀念，從而更好地服務社會造福人類，也使自己在當今競爭洪流中立于不敗之地。

參考文獻

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