學(xué)生素質(zhì)教育與健康心理的關(guān)系分析(一)

學(xué)生素質(zhì)教育與健康心理的關(guān)系分析

心理健康素質(zhì)教育主要是根據(jù)在校學(xué)生個(gè)體生理學(xué)和心理健康發(fā)展的基本規(guī)律,運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的健康教育理論方法,培養(yǎng)在校學(xué)生良好的整體心理素質(zhì),促進(jìn)在校學(xué)生心理整體素質(zhì)水平全面提高的科學(xué)教育。心理健康素質(zhì)教育工作是我國(guó)素質(zhì)教育的重要組成部分:教育是深入實(shí)施"面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃""落實(shí)"三大跨越新世紀(jì)中國(guó)素質(zhì)教育特色工程"、培養(yǎng)一批跨越新世紀(jì)高層次質(zhì)量心理人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí),切實(shí)有效地對(duì)高等學(xué)生群體進(jìn)行開(kāi)展心理健康知識(shí)教育也是我國(guó)現(xiàn)代健康教育的必然存在要求和廣大高等學(xué)校健康教育管理工作者所需要面臨的一項(xiàng)共同的緊迫感和任務(wù)。這主要是以體育面向?qū)W校全體學(xué)生開(kāi)展為主,通過(guò)遵循常規(guī)的身體教育心理訓(xùn)練方式來(lái)不斷培養(yǎng)提高學(xué)生身體心理品質(zhì)并以提高提升學(xué)生身體基本素質(zhì)的綜合教育教學(xué)內(nèi)容。具體而言,包括身體智能能力訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力心理教育輔導(dǎo)、情感心理教育、人際關(guān)系教育指導(dǎo)、健全人格的教育培養(yǎng)、自我保護(hù)心理素質(zhì)修養(yǎng)的教育指導(dǎo)、性格和心理健康教育等。三年多下來(lái),在多位老師的悉心指導(dǎo)下和教育下,在同學(xué)、朋友、家人的幫助支持下,我學(xué)到許多知識(shí),取得較好的成績(jī),總結(jié)如下:

1、我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)存在的主要問(wèn)題及原因

1.1適應(yīng)不良

第一,環(huán)境的不斷變化。大學(xué)生們逐漸脫離為人父母家庭進(jìn)入學(xué)校集體生活,從他們熟悉的祖國(guó)家鄉(xiāng)再到陌生的同鄉(xiāng)異地,一切都已經(jīng)發(fā)生了根本的巨大變化。這些情況會(huì)在他們自身心理上同時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理震蕩,所有這些特殊情況都很有可能給他帶來(lái)不同嚴(yán)重程度的各種心理健康問(wèn)題,表現(xiàn)在較為煩躁心情郁悶、孤獨(dú)、食欲不振、失眠、精神衰弱、嚴(yán)重焦慮、煩躁不安、甚至可能想被迫退學(xué)等。第二,學(xué)習(xí)教育方面的重大變化。由于現(xiàn)在大學(xué)的上課學(xué)習(xí)方式既有一些基礎(chǔ)知識(shí),又常常帶有一種研究性、創(chuàng)造性的模式學(xué)習(xí),與原來(lái)學(xué)習(xí)中學(xué)時(shí)的上課學(xué)習(xí)模式方法、聽(tīng)課學(xué)習(xí)方式,又是具有很大的自然差異,有相當(dāng)一部分的大學(xué)生不能很快速地適應(yīng)這種環(huán)境變化,產(chǎn)生了對(duì)于學(xué)習(xí)的心態(tài)適應(yīng)不良。表現(xiàn)在行為沒(méi)有明確的預(yù)期學(xué)習(xí)生活目標(biāo),對(duì)各種學(xué)習(xí)活動(dòng)缺乏學(xué)生信心、沒(méi)有學(xué)生興趣、學(xué)習(xí)生活方法不當(dāng),緊張、焦慮等等情緒反應(yīng)明顯增多;容易產(chǎn)生心理失落、自卑和過(guò)度自責(zé)等多種心理不良反應(yīng)。第三,理想與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的利益沖突。中學(xué)時(shí)代就幻想的自己大學(xué)生活是多么美好,可是想到了現(xiàn)在大學(xué)卻不是那么簡(jiǎn)單一回事。講課的人聽(tīng)了看不慣,理想環(huán)境中的教學(xué)圖像與我在現(xiàn)實(shí)中的差距太大。多種不良和適應(yīng)接踵而來(lái),于是人們產(chǎn)生了多種厭學(xué)不良情緒,絕大多數(shù)在校學(xué)生都未能把學(xué)校理想與社會(huì)現(xiàn)實(shí)很好結(jié)合運(yùn)用起來(lái),挖掘和充分發(fā)揮自身的辦學(xué)潛力。但也還是有部分高校學(xué)生由于所要錄取的某些專(zhuān)業(yè)與原來(lái)的學(xué)習(xí)愿望完全不符,對(duì)要實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)不充分了解,產(chǎn)生不滿(mǎn)情緒,甚至提出想要改轉(zhuǎn)其他專(zhuān)業(yè)、轉(zhuǎn)系、退學(xué)等,造成學(xué)生情緒狀態(tài)波動(dòng)很大,較長(zhǎng)時(shí)間不能完全調(diào)整恢復(fù)過(guò)來(lái)。

1.2人際交往障礙

①語(yǔ)言溝通不良。有的一些學(xué)生我行我素,很少與其他人進(jìn)行交往和人際溝通;有的一些學(xué)生雖有良好的人際溝通心和愿望而不得其法,常常容易引起學(xué)生誤會(huì),造成學(xué)生心理不愉快;②由于學(xué)生缺乏與人交往的基本技巧和溝通能力而不敢認(rèn)真去與人交往,產(chǎn)生強(qiáng)烈的社交孤獨(dú)感;③不良的社交個(gè)性易給人造成不能被其他人充分理解,經(jīng)常與其他人動(dòng)手拌嘴或打慪氣等;④產(chǎn)生社交恐懼。在別人面前容易顯得不自在,擔(dān)心自己受到別人攻擊或是受懲罰,或者是擔(dān)心被別人認(rèn)為瞧不起等,從而容易引起心煩意亂和不安,造成自己心理上的封閉。

1.3網(wǎng)絡(luò)綜合癥

網(wǎng)絡(luò)心理綜合癥其實(shí)是一種近年伴隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展而迅速蔓延的一種心理疾病,它嚴(yán)重地直接危害著廣大學(xué)生的身心健康。網(wǎng)絡(luò)干擾綜合癥的臨床癥狀主要表現(xiàn)包括抑郁、失眠、精神難以保持集中等。這種由異常上網(wǎng)行為引起的精神心理疾病實(shí)際上也就是精神強(qiáng)迫癥的一種,如果患者不加心理控制最終復(fù)發(fā)可能就會(huì)導(dǎo)致患者精神分裂。

1.4大學(xué)生就業(yè)心理困惑