初中生學習倦怠、心理韌性和學習自我效能感的相關研究綜述(二)

學習自我效能感是指學生對自己是否能夠利用已掌握的知識技能，去完成制定的學習任務的一種主觀判斷和感受，也是一種學生對自身能力的信念。

3.2 學習自我概念的相關研究

對學習自我效能的研究主要集中在學習成績、學習動機、父母教養方式等方面。同時研究也發現學習自我效能可以在一定程度上反映學生在面對學習挫折和困難時的堅持程度。學習自我效能感與學習動機有著顯著的相關，研究結果顯示如果學生的學習自我效能感較低，那么他感受到的學習成就感也就較低，學習給他帶來不了較大的吸引和興趣，從而表現出較低的學習動機。對初中生的學習自我效能感的研究發現，男女性別之間的差異不顯著，但是年級之間的差異比較顯著。

4 心理韌性

4.1 心理韌性的概念

心理韌性的核心概念包含了兩個方面的內容，一是個體遭遇逆境，處于消極情境中；二是個體積極地應對、適應和解決困境。不同的研究者對心理韌性的具體內涵有著不同的看法，例如持過程性定義觀點的研究者強調動態過程，認為心理韌性指向個體如何應對逆境、困境的過程；持結果性定義觀點的研究者強調個體最終成功應對逆境和困境；而持品質性定義觀點的研究者則強調心理韌性是個體的一種良好品質。

研究者們針對心理韌性提出了許多不同的理論模型，其中比較經典的動態模型理論的核心觀點是心理韌性是個體與生俱來的一種潛能。該模型從個體的外部資源、內在需要和內在資源幾個方面來介紹心理韌性的作用機制，提出心理韌性最終能幫助個體緩解應對挫折事件帶來的消極影響，從而使個體在學業生活、社會生活、行為星官等方面有良好的表現。

4.2 心理韌性的相關研究

針對心理韌性的研究關注了個體的人口學變量、外在環境因素等。首先在人口學變量方面，天災人禍和家庭狀況等既定的因素與個體的心理韌性直接相關。另外個人先天的氣質也與其心理韌性有直接相關，例如悲觀的人處于困境時較難調節好自己的情緒狀態，去面對、克服困境，因而無法提升其心理韌性水平。相反，天生樂觀的人陷入困境時能及時調整好自己的情緒，減弱消極情緒的影響，以便更好地應對、適應困境，在這一過程中該個體地心理韌性能得到相應的提升。其次在外部環境因素方面，父母的影響較大，例如有積極教養方式的父母，孩子的學習倦怠往往較低，心理韌性水平也較高。

5 初中生學習倦怠、學習自我效能感和心理韌性的關系研究

有研究對這三者開展了調查研究，發現在初中學生中普遍存在學習倦怠，學生的學習自我效能感和心理韌性都維持在中等水平。近幾年國內有研究發現，表現出較高水平學習倦怠的學生，他的心理韌性水平會比較低。反之，心理韌性較高的學生，出現學習倦怠的概率相對于心理韌性較低的學生而言，大幅度降低。另外研究還發現，心理韌性較高的學生，他的自我效能感也比較高。也就是說，學習自我效能感較高的學生，當遇到學習困境——例如產生學習倦怠時，他們有較強的信念戰勝困難，有效利用自身和身邊的資源，應對挫折，達到心理韌性水平的提升，以此來緩解有困境引發的消極情緒影響。

6 小結與討論

總體而言，學習自我效能感能顯著預測初中生的心理韌性。初中生在學習上表現出來的自我效能感越高，對于完成學習任務和達成學習目標有著比較強烈的成就動機，能在遇到學習挫折、陷入學習困境時積極調整自己的情緒狀態，管理消極情緒帶來的影響，從而促進其心理韌性的提高。而初中生的心理韌性水平能反向預測其出現學習倦怠的概率。當學生的心理韌性水平較低時，一旦他在學習上遇到難以解決的困難，他容易陷入挫折帶來的消極情緒中，注意力不能集中在問題關鍵上，對學習問題產生畏懼心理，進而產生學習倦怠。

因此，關注積極心理學對初中生的影響，尤其是心理韌性在初中生學習倦怠與學習自我效能感之間的作用機制，對于有效促進初中生順利完成學業，心身健康發展有著非常重要的意義。

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