中學生心理健康現狀分析及對策研究(二)

二、中學生的心理狀況改善的具體策略

針對目前初中生心理健康的現狀來看，學校、教師和家長要同心協力，一起采取一些切實可行的對策，幫助學生解決心理問題，讓每一個初中生都可以健康快樂地成長。

（一）學校遵守心理健康教育的原則

開展學生的心理健康教育學校是開展中學生心理健康教育的主要實施場所，學校可以為學生專門開設一些心理課程，由專業的心理教師對學生進行心理輔導。讓每個學生都知道該如何尋求幫助進行解決。心理輔導教師可以定期對學生的心理狀況安排一些測試性的檢測與調查，關注學生的心理是否在健康的范圍內發展。學校要做好帶頭工作，遵守心理健康教育開展的原則來保證其符合社會與個人發展的需求。

首先，學校需遵守全體性原則。學校開展的心理健康教育是有別于心理治療與心理咨詢的，它以提高學生心理素質、開發學生心理潛能為教育目標。因此，心理健康教育面向的不僅是心理存在疾病的學生，還要面對大部分心理正常的學生，這就是所謂的面向全體。其次，學校需遵守差異性原則。不同的學生擁有不同的心理健康水平，不同的學生也擁有不同的心理健康問題，學校開展的心理健康教育應考慮到學生的獨特性，不斷對教育活動及教育內容進行適當調整。再次，學校需遵守活動性原則。學校開展的心理健康教育應該以活動為載體，學校通過積極組織各式各樣的活動來對學生進行教育。最后，學校應遵守發展性原則。學生心理狀態是可變化的，學校要基于這一點的認知對學生進行心理健康教育，要秉持挖掘學生的心理潛能的思想，設計的教學活動與教學方案要考慮到學生的長期發展。

（二）教師不斷提升自身心理學知識素養，積極組織心理實踐活動教育學生

部分教師在教學的過程中對學生缺乏耐心、愛心和正確的方法，教師要改變對學生的這種態度，多使用正面管教的方式教育學生，用科學、正面的態度和方法努力幫助學生逐步建立成功的信念和技能。對于各科教師而言，他們的教學不應該只是傳授給學生理論知識，還包括對學生心理素質的培養。

學科教師要把握好教學課堂，有意識地將心理學的理論與學科教學相結合，在學生進行學科學習活動的過程中發展非智力因素，提高學生的心理素養。對于專業的心理健康教育教師來說，他們要樹立終身學習的觀念，不斷吸收最新的心理學知識，以專業的知識與技能培養學生的心理素養。除此之外，心理健康教育教師應盡量避免枯燥的理論知識授課，而是通過組織學生參與豐富的實踐活動增加他們對自身心理的認知，從而使學生學會調節心理的方法。

（三）家長轉變教育理念并調節對子女的期望度，構建和諧的家庭環境

學生的心理健康教育過程中，家庭是不可或缺的成分，中學生在家時間較多，而家長又是每個學生最重要的人，因此，為了解決學生的心理問題，應該從家庭教育方面著手。學校應該為家長準備一些家長課堂，幫助家長了解自己的孩子，不要給初中生太大的壓力，要注重孩子在綜合素養方面的培養，這樣才能夠幫助學生解決心理問題，向著更健康的方向發展。因此，學生家長要轉變重視學生智力發展的教育觀念，以發展學生的素質為教育理念。這樣的話，家長在對學生進行教育時會采用較為民主的方式，對學生不會過分嚴格也不會缺乏尊重。除此之外，家長應根據子女的實際情況對子女設定期望值，調節至家長對子女的期望值不會給子女造成壓迫的程度，“望子成龍”與“望女成鳳”中“龍”與“鳳”不會僅象征學習一個方面，學習壓力的降低會讓學生減少心理負擔，消除許多心理障礙。綜上所述，為了提高中學生的心理健康水平，可以通過讓學校遵守心理健康教育的原則、教師不斷提升自身心理學知識素養及家長轉變教育理念并調節對子女的期望度來加以實現。

相信通過社會各界的共同努力，中學生心理健康現狀中存在的一些問題定會得到充分的解決。