論挫折教育對青少年心理健康的影響(一)

論挫折教育對青少年心理健康的影響

經常聽人說，從小到大沒遇到過什么挫折，一路順利的人，“逆商”差。那么反其道而行之，小時候就對孩子打防疫針，讓其面對挫折，是否能提高“逆商”？

逆商，即為抗挫折能力，是一種綜合處理“沮喪感”，評估“挫折事件”，面對和處理事情的能力。

挫折教育，就是父母和其他成人如何通過“挫折事件”，幫助孩子耐受“挫折感”，且提升挫折抵抗力的過程。

物質生活好起來后，很多家庭開始推行“挫折教育”。而主流的挫折教育，就是在孩子的生活中“故意”制造點挫折，通過讓孩子不斷嘗試失敗，來激發其潛能。但這種挫折，很多時候卻把孩子推到了父母的對立面，讓孩子失去自信之余，也失去了對父母的信任。

有很多的家長，對于挫折教育的理解是存在嚴重偏差的。

他們所以為的挫折教育，是給孩子刻意制造挫折，人為地讓孩子去承受磨難和痛苦。

這不是挫折教育，這是毫無意義的懲罰。

真正的挫折教育，是在孩子面對自然挫折的時候，給予他無條件的撫慰、幫助和支持，讓他知道無論遇到什么我都仍然愛你并且會一直陪著你，一切都沒有你想象的那么糟；

真正的挫折教育，從來都不需要主動去制造困難，因為孩子的生活中，已經有無數煩惱了，父母如果能引導孩子正面積極地把這些問題都搞定，已經是大功一件。

挫折教育，不是讓孩子對挫折麻木，而是讓孩子不懼怕挫折。在他遇到挫折的時候，不會因為無助和孤獨而陷入絕望。無論遇到什么，他都有勇氣去面對，而不是在絕望中想到用極端的方式去逃避問題。

但這憑一己之力是無法達到的，它需要最親近的人的愛，和無條件的支持。

比如說孩子因為沒有得到第一名而倍感沮喪的時候，我們不要一上來就告訴他“這有什么，你不要這樣，沒得第一又怎么了……”。我們首先要認可他這種情緒，讓他知道對第一名的向往和追求很多人都有，這說明他上進又要強。努力和堅持了那么久卻沒得到第一，誰都會覺得難過，難過太正常了。我也一樣，我也曾經在什么時候為了沒得到第一而難過。如果你愿意，我可以陪著你難過一會兒。什么都不多說，就默默陪著他。年齡小一點的孩子，也可以抱一抱，輕輕撫撫后背等，通過身體接觸給他一個安慰。

然后我們要認可孩子的付出：我看到你已經為了這個第一名做了哪些堅持哪些努力，這個過程是相當珍貴的。我想到這個過程，非常佩服你，這并不是每個人都能做到的事情，但是你做到了。

再然后我們要把一切定在一個很輕松的基調上：雖然我們很難過，但是沒得到第一名其實是一件正常的事情。因為第一畢竟只有一個，能力再強的人，也不可能一輩子永遠都得第一名。這時候可以再適當地舉一些具體的例子。不要小看“舉例”的作用，舉得恰當，或許能讓孩子不知不覺消除心理上的孤獨感，他會覺得“哦，也不是我一個人這樣”。

接下來我們可以以適當的方式分析這一次沒有得到第一的原因，并據此幫助孩子尋找并確立一個新的目標。這個目標不能太大，要近而具體，需要一定的努力，但完全符合他的能力。比如說這一次沒拿到第一，是有哪個環節留了遺憾，這個遺憾是我們有能力去彌補的，那我們下一個目標就可以是彌補這個遺憾。再比如說這一次雖然沒得到第一，但是我們已經竭盡全力了，無論我們在某一方面有多棒，也總有比我們更棒的人。那我們不妨換個新目標，比如先從超越別人變成自我的某一具體方面的超越等等。在這個確立目標的過程中，我們只需引導，要完全尊重孩子的意愿。

最后我們要告訴孩子：我會一直陪你一起。