論挫折教育對青少年心理健康的影響(二)

當然這僅僅是一個大致的舉例，具體的實施過程肯定要更細化，要根據孩子的具體情況和事件的具體情況而定，絕不能一概而論。

認可情緒，是第一時間在共情中給予理解并幫助他排遣和消化情緒的過程。

認可付出，是讓孩子確切感受到自己“被看見”、“被肯定”的過程。

把事情定在一個輕松的基調上，是幫助孩子從心理上“卸包袱”的過程，讓他知道一切沒有自己以為的那么糟。

通過分析原因來尋找并確立新的目標，是幫助孩子把挫折轉化成正向動力并在內心重新填滿期待和希望的過程。

告訴孩子我會一直陪你一起，是讓孩子知道他不孤獨。

挫折教育，不是簡單地要求孩子去消化這件事，而是引導、幫助并陪伴他一起去消化。

如果我們每一次都給孩子一個如此具體的過程，孩子會在不知不覺中形成一個面對挫折的正面心態。他不會輕易陷入絕望，不會遇到點什么事情就一蹶不振覺得活著沒意義。因為有人陪他，有人為他留著退路。

這樣一個引導、安慰和陪伴的過程，其實也是在讓孩子明白：人不是孤獨存在于這個世界上的。不管遇到什么問題，一旦憑一己之力消化不了、解決不了的時候，要學會并敢于求助真正能給你帶去幫助的人。

很多父母總是習慣性地告訴孩子“你應該怎么樣”、“你不應該怎么樣”，但是偏偏忘了告訴孩子在必要時及時求助的重要。比如我們可能看到過一些新聞說孩子因為幾萬塊錢自己走了絕路，父母都不知情。這就是挫折教育的缺乏。父母沒有以實際行動教會孩子求助。

教會孩子求助，也是挫折教育的重要一環。往大了說，它很可能在未來某個時刻救孩子一命。

我們總說不給自己留退路也不依靠任何人才是進步或成功的方式。當然，確實可能有效，但這個“有效”的代價是很大的。如果我們有機會了解那些絕望到不想再看到第二天的太陽的人，會發現大多數都是沒有退路、內心孤獨的人。

人生沒有退路，沒人幫助，是一件特別可怕的事情。作為父母，不要這樣去賭，因為我們賭不起。我相信正在看回答的父母都是賭不起的父母。如果有父母說“我賭得起，這點兒小事兒都能想了絕路，那就隨他去我無所謂，大不了再生一個”，那他可能根本就不會關注這樣的問題，因為他對孩子沒有本能的愛和柔軟。

任何事情都不要以“非黑即白”的極端模式去思考。比如學會求助并不是完全靠別人活著。獨立，和懂得在必要的時候求助，是完全不沖突的兩個概念，可以并存，要具體情況具體分析。

所有你以為要狠下心才能成功的教育方式，其“成功”的代價，都是更大的。那可能是一個孩子內心的孤獨、無助、脆弱、冷漠、不會也不敢愛、不自信也難以信任他人等等。

好的家庭教育，是讓孩子心有所依。

作為父母能給予孩子內心的愛與信任，溫暖和希望，才是他面對這個世界最重要且珍貴的底氣和力量。

這種底氣和力量，能最大程度地陪伴和支撐他熬過人生的每一場風雨，讓他即使身處困境，也依然時時刻刻相信并期待陽光。