關(guān)于心理衛(wèi)生與咨詢的感受(二)

1.游戲治療：它不是某一學(xué)派的特有方法，而是任何一種治療中均可使用的工具，它是指以游戲作為診斷和治療的中介。兒童的游戲具有自我表達(dá)的特性，因此，它可表露兒童的情感，起到釋放和渲泄的作用。同時(shí)它為治療者和兒童建立良好的治療關(guān)系提供了特殊的機(jī)會(huì)，治療者可借游戲?yàn)橹薪榕c兒童溝通。它重視在游戲過(guò)程中兒童所表達(dá)的與其情感、心理有關(guān)的語(yǔ)言的意義。著名的兒童游戲治療大師有克萊因夫人、 安娜·弗洛伊德羅杰斯的學(xué)生阿克斯蘭。

1932年，Melanie Klein將兒童的自由游戲引入兒童心理咨詢，代替成人的自由聯(lián)想技術(shù)，從而發(fā)明了游戲療法。

2.行為矯正：是依據(jù)條件反射學(xué)說(shuō)和社會(huì)學(xué)習(xí)理論改正人們不良行為的一種技術(shù)。它強(qiáng)調(diào)可觀察到的行為的改變。對(duì)兒童的行為矯正，主要是通過(guò)改變環(huán)境，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化以及示范模仿等具體技術(shù)，改變兒童的不良行為。它主要用于：（1）對(duì)兒童軀體機(jī)能失調(diào)的治療：包括遺尿癥、肥胖癥、神經(jīng)性厭食癥等。（2）對(duì)行為失調(diào)的治療：主要指攻擊行為、說(shuō)謊、反社會(huì)行為等。矯正技術(shù)有：“操作性條件技術(shù)”、“代幣制”、社會(huì)技能訓(xùn)練。（3）對(duì)情緒障礙的治療：包括焦慮、恐懼、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等，可采用系統(tǒng)脫敏、“塑造”、消退、示范、反應(yīng)阻止法、暴露療法等方法消除害怕和恐懼。   　　   

3.家庭治療：該理論認(rèn)為任何兒童的任何癥狀，都不僅僅是兒童自己的問(wèn)題，兒童是家庭整個(gè)“系統(tǒng)”的一部分，因此，在對(duì)兒童進(jìn)行心理治療時(shí)，除要了解兒童本人的癥狀外，還應(yīng)了解其行為、情緒問(wèn)題的整個(gè)背景環(huán)境及其與兒童間的相互作用，治療應(yīng)針對(duì)整個(gè)家庭進(jìn)行。可利用游戲和其它兒童取向的技術(shù)，提高家庭內(nèi)系統(tǒng)水平的交流。另外，通過(guò)改變父母對(duì)兒童的反應(yīng)方式改變兒童的行為，如父母管理訓(xùn)練也是家庭行為治療的一種技術(shù)。近年來(lái)，家庭治療又加入了認(rèn)識(shí)的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)家庭中的歸因、態(tài)度、期望和情緒等。

其它適用于兒童治療的方法還包括認(rèn)知療法、小組治療等。

二、父母要正確關(guān)愛(ài)，時(shí)刻關(guān)注青少年

父母也是孩子成長(zhǎng)最重要的一部分，家庭是青少年的第一所學(xué)校，是青少年人性和理想最主要的形成場(chǎng)所之一，父母是孩子的第一任老師，父母的教育觀念，家庭的教育環(huán)境都直接影響著青少年的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面兩個(gè)方面注重加強(qiáng)子女的心理健康教育，使其真正成為德智體美等全面發(fā)展人才。

1、表率示范，做孩子健康思想的領(lǐng)路人。

父母在心里健康教育方面要做出表率，給自己孩子以正確的思想引導(dǎo)，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。青少年有很多知識(shí)不是在課堂上通過(guò)老師的講授學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，爸爸媽媽的言傳身教勝過(guò)書本知識(shí)千萬(wàn)倍，現(xiàn)在許多家庭由于缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒、賭博、應(yīng)酬，而放松了對(duì)孩子的教育；殊不知不良的家庭教育對(duì)子女心里產(chǎn)生負(fù)面影響。

2、建立通暢的溝通機(jī)制，取得教育思想的一致性。

家長(zhǎng)在孩子教育問(wèn)題上要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)要正確區(qū)分對(duì)待，既不能袒護(hù)孩子，更不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行正確的理想教育，不要給孩子灌輸不健康內(nèi)容，如金錢利益至上等思想，甚至當(dāng)孩子面對(duì)社會(huì)陰暗面橫加評(píng)論。這都不利于孩子樹(shù)立正確的世界觀，人生觀、價(jià)值觀，更不利于青少年的健康成長(zhǎng)。

三、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)，建立符合青少年心理素質(zhì)教育模式  

依據(jù)當(dāng)前青少年的心理健康狀況，學(xué)校應(yīng)重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理健康，開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)。

1、開(kāi)設(shè)心理講座，進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)

學(xué)校定期開(kāi)設(shè)心理學(xué)專題講座，讓學(xué)生學(xué)會(huì)并掌握維持心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，進(jìn)行有效的心理疾病預(yù)防。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作內(nèi)容。在學(xué)校設(shè)立專業(yè)心理咨詢輔導(dǎo)室對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)給予必要的心理輔導(dǎo)，對(duì)于那些有精神障礙或已發(fā)現(xiàn)有危險(xiǎn)苗頭的青少年要采取措施，進(jìn)行多重防護(hù)，加強(qiáng)心理引導(dǎo)，使之盡快脫離異常或危機(jī)狀態(tài)。

2、教師與學(xué)生建立一種尊重、真誠(chéng)、理解的平等關(guān)系，跨越陳舊的‘代溝’。

‘以學(xué)生發(fā)展為本’關(guān)注和接納學(xué)生，給學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我和展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，專心聆聽(tīng)學(xué)生的意見(jiàn)建議，不輕率地對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)橫加評(píng)判，教師應(yīng)胸懷坦蕩，站在學(xué)生的立場(chǎng)上，體會(huì)、認(rèn)識(shí)學(xué)生的觀念和行為。設(shè)身處地的感受學(xué)生面臨的心理困惑，并以此為基礎(chǔ)師生共同探究解決學(xué)生心理問(wèn)題的策略。通過(guò)創(chuàng)造良好的集體氛圍，舉辦豐富多彩的文體活動(dòng)、行為養(yǎng)成活動(dòng)等，引導(dǎo)學(xué)生消除不良品行和心理問(wèn)題。注意榜樣人物對(duì)學(xué)生的影響和號(hào)召力，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)榜樣人物之間存在的差距，激發(fā)學(xué)生對(duì)榜樣的理解、認(rèn)同與效仿。

四、加強(qiáng)和監(jiān)督傳媒過(guò)濾作用，為青少年?duì)I造一個(gè)寬松、健康、向上的社會(huì)環(huán)境。

青少年的心理健康不僅離不開(kāi)家庭、學(xué)校的教導(dǎo)和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶和培養(yǎng)。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康。由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)低落，人們對(duì)許多違反道德的行為已習(xí)以為常，因此導(dǎo)致教育出現(xiàn)誤導(dǎo)，使許多青少年對(duì)事物缺乏正確的認(rèn)識(shí)和判斷，并由此引發(fā)欺騙，偷竊等違法犯罪行為的發(fā)生。加之當(dāng)今信息的瞬息萬(wàn)變，大眾傳媒對(duì)青少年的身心健康具有潛移默化的影響，因此我們絕對(duì)不可以掉以輕心。特別是青少年喜愛(ài)的電影，電視劇和網(wǎng)絡(luò)游戲，要充分考慮到青少年這一特殊受眾群體的成長(zhǎng)需要，不能僅僅為了票房?jī)r(jià)值，把暴力，毒品和賭博這些含有不利于青少年心理健康的文化垃圾都端給青少年，讓不良文化遠(yuǎn)離青少年，減少青少年心理問(wèn)題發(fā)生幾率。

‘少年智，則國(guó)智，少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)’，青少年是祖國(guó)的未開(kāi)和希望。日益凸顯的青少年心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為了不容回避的社會(huì)問(wèn)題，如何解決好這個(gè)問(wèn)題，不能僅僅依靠學(xué)校或家庭的力量，更需要發(fā)動(dòng)全社會(huì)的力量來(lái)創(chuàng)造一個(gè)有利于青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境，使他們從小養(yǎng)成高尚的思想品質(zhì)和良好的道德情操，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。