論緩解職校教師工作壓力

[摘 要]  社會進步迅猛，隨著內外各種壓力的加劇，職校教師工作面臨許多新的挑戰，表現也不盡如人意。本文試就職校教師工作壓力的實質、來源以及壓力過大的具體癥狀和不良后果進行探討；并針對性地提出緩解職校教師工作壓力的三大具體措施：1、外部政策環境營造的五大措施；2、內部改善的兩條途徑；3、建立和加強針對性的醫療保障體系。

[關鍵詞]職業學校   教師工作壓力   緩解    心理健康

目錄

[前言]2

一、教師工作壓力的來源：3

（一）、學生 ——有教無類，教師工作難度大。3

（二）、自我發展 ——社會進步快，教師學習忙。3

（三）、家長需求——愛子女深，責教師切。4

（四）、教師管理——受罰容易得獎難。4

（五）、教師評價 ——“順得郎情失嫂意”，教師左右為難。5

（六）、經濟地位和社會地位——有待提高與改善。5

二、教師工作壓力過大出現的各種可能癥狀：5

三、教師工作壓力過大的危害：直接受害人是學生，也不利于社會和自身。6

四、緩解教師工作壓力的具體措施：7

1、管理者要正確認識教育的職能與責任。7

2、樹立以人為本的管理思想。7

3、物質刺激和精神激勵相結合。8

4．明確職能職責，保障教師的權利。8

5．優化教師培訓，提高教師素質。9

（二）、內部改善——自我調節。9

1、教師自身要不斷地發展和完善。9

2．自我情緒調控，常見而比較實用的方法有：9

[結論]10

[參考文獻]11