淺談幼兒園健康活動心得體會(一)

淺談幼兒園健康活動心得體會

我作為一名幼兒園教師,在對幼兒開展保教結(jié)合的教育活動中始終把健康活動放在重要的位置。下面就結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)談?wù)動變簣@健康活動的一些粗淺的認(rèn)識。健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)。

幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。

為有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，成人應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要；創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感；幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力和文明生活方式。現(xiàn)在就把我對健康教育的心得體會與大家共同交流探討。

一、身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)

幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為五條：（1）促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。比如，3~4歲幼兒能在老師的提醒下自然坐直，站直；4~5歲幼兒能在老師的提醒下保持正確的站、坐和行走方式；5~6歲幼兒能經(jīng)常保持正確的站、坐和行走方式。（2）幫助幼兒獲得基本健康知識，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識和能力。如為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配；烹調(diào)方式要科學(xué)，盡量少煎炸、燒烤、腌制；保證幼兒每天睡11~12小時(shí)，其中午睡一般達(dá)到2小時(shí)左右；注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢；每年為幼兒進(jìn)行健康檢查等。（3）緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質(zhì)。如3~4歲幼兒情緒比較穩(wěn)定，很少因一點(diǎn)小事哭鬧不止，有比較強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)時(shí)，能在成人的安撫下逐漸平靜下來；4~5歲幼兒能經(jīng)常保持愉快的情緒，不高興時(shí)能較快緩解，有比較強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)時(shí)，能在成人提醒下逐漸平靜下來，愿意把自己的情緒告訴親近的人，一起分享快樂或求得安慰；5~6歲幼兒能經(jīng)常保持愉快的情緒，知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解，表達(dá)情緒的方式比較適度，不亂發(fā)脾氣，能隨著活動的需要轉(zhuǎn)換情緒和注意等。（4）具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏。如小班幼兒能沿地面或在較窄的低矮物體上走一段距離，能雙腳靈活交替上下樓梯，能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳，分散跑時(shí)能躲避他人的碰撞，能雙手向上拋球；中班幼兒能在較窄的低矮物體上走平穩(wěn)地走上一段距離，能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬，能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度物體，能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲，能連續(xù)自拋?zhàn)越忧虻龋淮蟀嘤變耗茉谛逼隆⑹帢蚝陀幸欢ㄩg隔的物體上較平穩(wěn)地行走，能以手腳并具有良好的生活用的方式安全地爬攀登架、網(wǎng)等，能連續(xù)跳繩，能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，能連續(xù)拍球等。教師可以利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力，對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練，結(jié)合活動內(nèi)容對幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。（5）具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣。如小班