關于學習《健康心理學》的讀書報告(一)

《健康心理學》讀書報告

“應用心理學”專業共有 19科課程，具體有：《法律基礎》、《網絡教育學習指導》、《大學語文》、《專科英語》（一）（二）、《計算機應用基礎》、《教育學原理》、《普通心理學》、《心理統計學》、《中國近現代史綱要》、《社會心理學》、《實驗心理學》、《發展心理學》、《人格心理學》、《教育心理學》、《管理心理學》、《心理測量學》、《健康心理學》、《心理咨詢導論》，最后還有一個實習報告。

這些課程適用性廣，教授授課方式及內容精湛，受益非淺！非常感謝北師大校方教授對“應用心理學”專業課程之統籌設計及合理安排。為學生來說，每科都有不同收獲，但由于篇幅有限，在此不一一細述，只例舉其中一科——《健康心理學》的讀書報告來做為本專業學習視點；根據校方之要求，亦將此篇讀書報告做為本專業專科畢業報告呈交校方。

我選擇閱讀的書籍，是由朱熊兆、唐秋萍、姚樹橋三人合著，于2006年1月，天津南開大學出版社出版的《健康心理學》一書。我對此書的總體評價是：結構緊湊、內容豐富、講解詳細、適用性強，具有很強的指導及應用。

一、本書簡介

本書主要以生物心理社會模式為指導，強調從整體水平來理解心理社會因素與健康和疾病的關系，尤其強調人們的健康行為、生活方式以及心理社會因素對健康和疾病的影響。

二、本書脈絡

本書總共十章內容，第一、二章，介紹了健康心理學的一些基本概念和學科基礎。第三章到第十章，主要是學習健康心理學的一些基本問題以及健康問題管理。

第一章介紹了健康心理學的概念、主要任務，健康心理學的誕生、產生的歷史背景及其發展過程；健康心理學的生物心理社會模式；健康心理學相關學科及其研究領域。“健康心理學是心理學眾多分支學科中最年輕的一支學科，于1978年誕生。”[ 朱熊兆、唐秋萍、姚樹橋 著，《健康心理學》(天津：南開大學出版社，2006年1月)，1頁。]健康心理學認為人是一個完整的個體，是心身統一的整體。因此，健康與疾病是個體的生理、心理與環境因素相互作用過程中平衡或失衡狀態。

第二章主要從以下四個學派中講述健康心理學的理論取向。