關(guān)于小學(xué)生心理健康與自尊的關(guān)系的看法(二)

（二）小學(xué)生自尊意識的分析

自尊是指人所具有的一種積極的、肯定的體驗(yàn)、評價(jià)和態(tài)度，每個(gè)人都有自己的自尊心，但自尊心并不是與生俱來的，而是在人的后天生活中，隨著對社會生活認(rèn)識的積累，閱歷的豐富，以及對自身能力的了解而慢慢形成的。因此，心理健康與自尊一致性很高，關(guān)系也很緊密，心理健康是自尊良好的基礎(chǔ)，而自尊是心理健康的集中體現(xiàn)。

從小學(xué)生的自尊意識發(fā)展歷程來看，一般長到10左右的兒童便會開始逐漸形成自尊意識，而隨著年齡的增長，到了中學(xué)時(shí)期，這種自尊意識已經(jīng)顯得比較明確清晰了。此時(shí)的小學(xué)生自尊意識會受到來自生活、學(xué)習(xí)中的諸多因素影響，其自尊意識的發(fā)展也會產(chǎn)生一些變化。很多因素都可能會影響小學(xué)生的自尊意識，如家庭因素、人際關(guān)系、個(gè)人條件等；從小學(xué)生心理健康教育實(shí)踐中，可發(fā)現(xiàn)影響小學(xué)生自尊心理發(fā)展的因素包括了成績善、經(jīng)濟(jì)水平、社會評價(jià)、人際關(guān)系等。而在影響小學(xué)生自尊意識的所有因素當(dāng)中，學(xué)習(xí)成績和家庭因素是小學(xué)生自尊意識發(fā)展的兩個(gè)主要因家。

自尊意識的蘇醒促使小學(xué)生形成較強(qiáng)的自尊心理。但自尊并非百利而無一害，對于現(xiàn)實(shí)生活來說，由于人人都有對自我的一種自尊意識，也具有對自己的客觀評價(jià)。如果自尊過低，則會對自我評價(jià)產(chǎn)生極大的負(fù)面影響；而如果自尊過高，則會由于對自我評價(jià)較高而導(dǎo)致高估自身的能力，也容易在學(xué)習(xí)、生活中受到打擊。因此，對于小學(xué)生來說，自尊意識不可沒有，但應(yīng)保持合理的適度，一旦超越范疇的自尊，則可能誤了自己，也可能影響到他人。

三、小學(xué)生心理健康與自尊的關(guān)系

對于廣大小學(xué)生而言，保持一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)是非常重要的，對其日常生活與學(xué)習(xí)也是具有極大影響的。人的心理健康與自尊有著非常緊密的聯(lián)系，不同的心理健康狀況，其所表現(xiàn)出來的自尊也是不一樣的，因此對于不同的人來說，自尊有強(qiáng)有弱，心理健康水平有高有低。心理健康直接影響著自尊的形成與表現(xiàn)。

（一）正常的心理健康水平，有助于完善人的自尊

在現(xiàn)實(shí)生活中，只有心理健康正常的人，才會與人交往中形成自尊。因?yàn)樽宰鸬男纬�，不能�?dú)立于外界環(huán)境的。人要在社會生活中，由于自己在生活與生產(chǎn)需要，參與不同的社會活動，在這一過程中，通過社會比較而形成了自我的尊重。因此，可以說，只有比較才會有自尊，沒有比較則自尊的存在就缺乏根基，那樣的自尊就成了“無木之火，無源之水”。但是對于人來說，并不是什么方面都可以進(jìn)行比較的，因此在社會比較中，每一個(gè)人要有對社會生活的清晰認(rèn)識。這就需要人保持一個(gè)正常的心理健康水平，只有合理、科學(xué)、正常的社會比較，才能有助于形成人的自尊意識，一旦心理健康失衡，不顧社會現(xiàn)實(shí)生活的比較，則必然會導(dǎo)致形成不正確的自尊，這樣的自尊猶如走進(jìn)了黑暗的死胡同，對人的成長與生活不但無益，很可能還會造成不良的影響。因此，要形成好的自尊，就需要一個(gè)良好的心理健康狀態(tài)，需要學(xué)校、社會、家庭的良好心理教育，這樣才能使自尊對人成長有益。

（二）自尊是心理健康的一種狀態(tài)表現(xiàn)，對心理健康也具有強(qiáng)化作用

根據(jù)對自尊的認(rèn)識，它是心理健康的一種外在的狀態(tài)表現(xiàn)。只有要心理健康的條件下，一個(gè)人才具備良好了的自尊，這樣的自尊既是對自己的肯定，也是對他人的尊重。而如果一個(gè)心理健康水平過低，則在與人交往中難有自尊可言。與自尊相對應(yīng)的是自卑，由于心理健康水平未達(dá)到正常狀態(tài)，對自我、外界的認(rèn)識存在較大偏差的情況下，人會形成一定的自卑感，這種感覺對外表現(xiàn)為對自己的不信任，缺乏自信，在與人交往中會時(shí)時(shí)處處感覺自己處于低人一等的地位。因此，自尊只是心理健康狀態(tài)的正常表現(xiàn)，其反過來也能對心理健康起到強(qiáng)化的作用。在心理學(xué)研究角度，如果心理健康的分值為100分，則低于60分可認(rèn)定為自卑，60-70分為普通自尊，70-85分為中等自尊，85分以上則為強(qiáng)烈自尊。正確認(rèn)識自尊與心理健康對應(yīng)的關(guān)系，有助于針對小學(xué)生成長中的心理特點(diǎn)，結(jié)合小學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)，開展有針對性的心理健康輔導(dǎo)與教育。

結(jié)論

小學(xué)生正處于青春期，自我意識趨于成熟。可是，由于還處于成長過程中，自身的局限造成自己不能獨(dú)立，“現(xiàn)實(shí)中的自我”和“理想中的自我”的差距和矛盾、自我悅納和排斥成為他們心理矛盾和沖突的主要方面。小學(xué)生較強(qiáng)的自尊有助于個(gè)體更好地調(diào)控自己的行為和心境，減少面對困難和挫折折時(shí)的軀體化傾向、神經(jīng)癥性及精神病性反應(yīng)等。反之，個(gè)體較低水平的自尊可能會降低個(gè)體對環(huán)境的適應(yīng)能力，一旦面臨或者遭遇某些挫折時(shí)，個(gè)體則容易形成并表現(xiàn)出明顯的強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)、敵對、焦慮、恐怖等不健康的心理癥狀。同樣，如果職校生個(gè)體的心理健康狀態(tài)不佳，也不利于其自尊的形成、鞏固和發(fā)展。另外，高自尊與低自尊的職校生心理健康的強(qiáng)迫、人際敏感、焦慮、偏執(zhí)等諸多因子方面都有顯著差異，可能是職校生學(xué)習(xí)和生活的壓力太大，對未來期望的不確定造成的。從這個(gè)方面也可以看出，心理健康和自尊是相互影響的。