淺議緩解教師工作壓力

淺議緩解教師工作壓力1

[關鍵詞]  教師工作  壓力來源  緩解辦法1

一、教師工作壓力的主要根源2

（一）教學壓力太重2

（二）升學壓力太大2

（三）經濟收入少2

（四）領導評價不公平。3

（五）評先評優難3

（六）量化管理繁雜3

（七）緊張的師生關系3

二、正確調節和緩解教師工作壓力4

（一）人文關懷4

（二）情感評價4

（1）緩解壓力要求解脫羈絆，自主發展4

（2）緩解壓力要求激勵肯定，張揚自我4

（3）緩解壓力要求面談溝通，激發熱情5

（三）尊師重教5

（1）提高地位，關注教師5

（2）在職培訓，提高教師5

（3）持續發展，體諒教師5

（4）自我反思，解脫自我5

（5）關系融洽，和諧共處6

（6）學會生活，學會工作6

（7）堅持改革，解放教師6

淺議緩解教師工作壓力

[摘要]教師每天都面對不同條件的學生，面臨不斷變化的環境和同行之間的競爭，所承受的壓力相當大，過度的職業壓力，會給他們帶來不利的影響，讓人感到苦惱，沮喪、神經衰弱、工作效率低等不良現象。但是如果我們能正視這種壓力的存在，并合理地化解它，就可以排除心中的空虛和郁悶，使人感到充實，有利于提高工作效率和學習效率。因此，給教師感壓，了解教師工作壓力的主要來源，以及如何面對和緩解教師職業壓力是十分必要的。

[關鍵詞]  教師工作  壓力來源  緩解辦法