幼兒園小班午睡問題及處理措施

 幼兒園小班午睡問題及處理措施

 

《新綱要》指出，幼兒健康教育是生活教育，貫穿在一日生活的各個環節中，其中午睡是幼兒園一日生活中的重要環節，幼兒身體正在發育之中，早上到中午，因為參加各種集體教育活動個各種游戲活動，身體比較疲勞，午睡就非常重要了。再者，午飯后需要休息，讓食物能夠慢慢消化，。從醫學角度分析：幼兒睡眠時身體各部位和腦神經系統都在調節，氧和能量餓的消耗最少，有利于恢復疲勞。所以，睡眠的好壞直接影響幼兒的生長發育，身體健康。

關于小班幼兒午睡，我對本校小班幼兒午睡進行了觀察分析。

觀察地點：向未來幼兒園小一班午睡室

觀察時間：每次午睡時間

觀察記錄：甜甜第一次看到她，感覺她是個特文靜的小女孩，但在了解中發現她卻是非�；顫�，精神很足的小女孩，每天午睡時間，她都是那個怎么也睡不著的孩子。

對甜甜觀察第一天：大部分小朋友都進入了夢鄉，但是還是聽到被子有聲響，跟著聲音找過去，原來是甜甜沒有睡著，在被子里哼這小曲。

甜甜觀察第二天：幼兒午睡不久就發出均勻的呼吸聲，大部分孩子都已經沉睡在夢鄉中了，我突然聽到誰的哭聲，緊接著就聽到帶著哭腔的告狀聲：“甜甜掐我”這是甜甜睡不著又招惹其他小朋友了。

觀察分析：經過與她家長聯系，了解到甜甜從小就沒有午睡的習慣，因為家長很忙，也懶得哄她睡覺，長久以往，就養成了她不愛午睡的習慣。

教育策略：

1、采用“循序漸進”的方式，不進甜甜養成良好的睡眠習慣。習慣不是一天就養成的，壞習慣也不是一兩天能改掉的，所以，在甜甜不午睡的這個問題上，我沒有要求她一下就改掉不午睡的壞習慣，而是采用“循序漸進”的方式，一開始的時候甜甜睡不著，我就坐在她身邊，輕輕的拍拍她，給她講一段睡前小故事，幫助她入睡，慢慢的甜甜也能睡一會了，但是睡得不久，一會就醒，醒來之后就在床上翻來覆去，為了分散她的注意力，我就讓她做些安靜的游戲，不讓她覺得睡覺是一件苦惱的事，過了一段時間之后我發現，甜甜入睡的速度快了，時間也變長了很多。

觀察記錄2：午睡時間到了，小朋友們都快速脫衣服上床睡了，小雨還在活動室里晃來晃去，不愿去小便，經過多次提醒，小雨還是不肯去小便，也不肯上床休息，于是我問小雨：“為什么不去睡覺呢？”小雨抿著小嘴說：“小雨想媽媽，想跟媽媽午睡�！蔽倚α诵φf：“老師就像媽媽一樣，陪在你身邊好不好？”小雨又說“小雨褲子脫不掉，也不會穿衣服，小雨不想睡覺”我這才明白，原來因為這個原因小雨不肯入睡。我檢查了小雨的褲子，發現他的褲子太緊，不好脫，于是我告訴他，不會脫或者脫不下的時候可以請老師幫忙，小雨開心的點點頭。

對于像小雨這樣不愿午睡的小朋友，根據我班孩子特點我一般采取以下措施：

1、身體撫觸，給幼兒媽媽般的感覺，我會以親切的態度對待幼兒，細聲細語地與他們說話，并伴隨身體接觸：抱一抱他，和他玩一會，給孩子母親般的感覺。

2情感認同，站在孩子的角度因為在情感問題上，孩子通常是跟著自己的感覺走的。

3、參與支持，建立師幼之間的橋梁，一旦發現他們有了自信的萌芽，教師就應及時給予支持。

4、情景渲染，小班幼兒的情緒更容易受到環境的影響，他們更喜歡直觀形象的事物，所以我更注重創設情境的渲染。

幼兒午睡是根據幼兒的年齡特點和身體需要而設置的，他對促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，增強體質，培養良好的生活習慣，衛生習慣起著重要的作用。那么該如何培養幼兒午睡的好習慣呢？

1：中午進餐時，不要讓幼兒吃得過飽。幼兒睡覺前如果吃了過多的食物，胃得不到休息，自然睡不著覺。

2:在幼兒入睡前，要做好充分的準備。要提醒幼兒睡前小便，以免因為憋小便而影響休息；要幫助幼兒換上寬松的衣服上床，如果寢室光線太亮，可以拉上窗簾，調暗燈光。來營造安靜的睡眠氛圍，還可以播放一些輕音樂。幼兒聽到影月后，有要閉上眼睛，安靜下來，這樣逐漸地就能進入夢鄉。

3、給幼兒講睡前故事�？梢运麄冎v他們喜歡的睡前故事，或播放故事磁帶，在播放故事時，要注意將音量慢慢降低，故事的內容節奏要平緩一些，這樣幼兒聽著聽著就會安靜的睡著了。

4、空氣要新鮮，新鮮空氣可以促進健康的血液循環，幫助食欲消化得更完全，同時，新鮮的空氣還能安撫神經讓幼兒有更安靜和美好的睡眠。為保證寢室的空氣質量，我們必須每天定時通風，在幼兒入睡時也應該保持空氣流通。

5、和幼兒共同制定規則，引導幼兒遵守大家制定的規則，比如午睡時幼兒躺好，可以給他們幾分鐘的時間小聲的與同伴交流，時間一到，他們就要躺好，閉上眼睛睡覺。

我認為，只要教師有心，午睡的寢室就會成為幼兒健康成長的溫馨搖籃。創設家的感覺，幼兒從家庭走進幼兒園，他們依戀的親人，熟悉的家庭環境和以自我為中心的生活習慣一下子就消失了，取而代之的是陌生的集體生活。這種巨大的變化讓他們有一種被拋棄的恐懼感，這時，教師只有像媽媽一樣關心愛護他們，用親切的態度，溫和的語言，溫柔的撫摸與擁抱喚起孩子的情緒體驗，才能使他們對教師產生依賴。

最后，有情況及時和家長溝通�！队變簣@教育指導綱要》中指出，家園配合時教育幼兒的最好渠道。如果只單方面在幼兒園進行午睡，在家沒人管午睡的話，就難以形成良好的午睡睡眠的習慣，所以，只要家園配合得好，事半功倍，家園配合不好，事倍功半。主動和孩子的家長交流，提醒家長在家里多提醒幼兒改掉一些午睡前的壞習慣，比如愛說話，偷偷玩玩具，有進步就表揚鼓勵，給孩子樹立自信。在幼兒良好午睡習慣的培養中，我都主動和家長交流配合，做到了家園一致，使孩子養成良好的午睡習慣。當幼兒睡眠的時候，幼兒身體的各個部位及腦神經系統都在進行調節著，氧氣和能量消耗最少，這樣有利于解除幼兒疲勞，幫助幼兒成長發育，因此，我們需要培養幼兒進行午睡的習慣。 

幼兒在園午睡存在的問題和產生的原因有很多，要使幼兒形成良好的睡眠習慣，需要幼師、家長都認識午睡的重要性，應該加強對幼兒午睡問題的關注，從而做更深入的研究，找出更加有效的措施。愿所有的幼兒都能有個良好的午睡習慣，擁有個健康的身體，茁壯的成長。