團體心理輔導在大學生社交焦慮障礙中的應用(二)

    社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。所以對于大學生如果有這樣的問題，治療刻不容緩。

 

　　二、團體心理咨詢與治療的現狀

    

    團體心理輔導，又稱團體心理咨詢，是近10年來在高校逐漸發展起來的、作為個別心理咨詢有效補充的一種解決學生心理問題的輔助教育形式。它具有效率高、涉及面廣、感染力強等特點。大量的研究已經證明團體心理咨詢對促進大學生的人際交往是有效的。在多年的工作中我們發現，許多大學新生由于各方面的原因，如離家的孤單、陌生的環境、對人際交往的恐懼等不能很好地處理人際關系，為了幫助大學新生順利度過大學生的適應期，處理好人際關系，我們對大學新生開展了團體心理輔導活動。為了進一步加強和改進大學生的思想教育工作，我們充分發揮心理學系專業特色及師資優勢，探討和嘗試將團體心理輔導應用于大學生思想教育工作當中，取得了很好的效果。團體心理輔導是一種在團體環境下，通過團體內的人際交互作用，在學校中，尤其是在班級管理中運用團體動力和適當的心理咨詢技術，協助個體開發心理潛能和解決心理障礙的心理輔導方式。有研究表明，團體心理輔導可以促進普通大學生的人格成長，增進他們的心理健康水平。建立積極的自我觀念，激發自我的潛能在團體情境中、在班級成員之間通過個體的自我分享，同學們會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。糾正心理偏差，促進心理健康，培養健全人格學校團體心理輔導能給予學生以啟發和引導。因此我們說，在班級內進行團輔無論對于班級管理還是解決班級內同學之間和個人心理問題都有很好的促進作用。

    三、團體輔導在班級中的有效開展 

   目前，學校的教育與教學工作大多是通過班級的方式進行的。班級又是學生個體社會化的重要環境，良好的班集體有利于促進學生身心和諧發展。我們近年來開展“班級心理輔導”的課題實驗研究，取得了預期的效果。具體做法是：將班級團體當做“輔導團體”，借鑒團體心理輔導的理論與技巧，以營造民主、平等、和諧的班級氣氛為前提，以豐富多彩的班級團體活動為途徑，以喚起學生內在發展需要，調動學生積極參與、“助人自助”為基本特征，最終達到增進班級凝聚力、促進學生個體和班級團體共同成長的目的。實驗研究結果表明，參與課題實驗的班級表現出生機勃勃、團結向上的班風，同學們熱心參與班集體的各種活動，愛護班集體的榮譽，在學習上互相幫助，生活上互相關心，工作上互相支持，班級中師生關系、同學關系和諧了，學生自信心提高了，各方面都取得了很大進步，一批學生成為優秀班干，一批后進生有了轉變，學生的綜合素質得到了全面的提高。    比如，在多年的工作中我們發現，許多大學新生由于各方面的原因，如離家的孤單、陌生的環境、對人際交往的恐懼等不能很好地處理人際關系，為了幫助大學新生順利度過大學生的適應期，處理好人際關系，我們對大學新生開展了團體心理輔導活動。在過去的一年中，我們對南昌理工學院11級班級進行了為期兩個月的班級團輔培訓。培訓的對象和方法：研究對象采用整體抽樣，班主任推薦及個人報名的形式，在每個班級中選取1到2名心理保健員，再采取團體輔導的形式來安排教學和培訓。每次培訓班主任都必須在場，因為班級的心理調整和管理是需要班主任和所有的同學一起努力的。現在已經有很多高校慢慢地把團輔與班級建設和解決新生心理問題作為學校建設的重點。團輔對班級管理的積極作用逐漸被發現與推廣。團體心理輔導獨特的機制及在班級中的有效運用使我們有理由相信：大學生將會盡快學會認識心理問題，調節心理狀態，保持陽光心態，不斷健康成長，更好地適應社會。