員工工作壓力應對方法的研究

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員工工作壓力應對方法的研究
[摘要]工作壓力是當前全球性的熱點話題。特別是知識經濟時代的今天，組織環境呈現出高節奏、高負荷的特點，同時伴隨而來的也有員工的高壓力。國際勞工組織指出工作場所的抑郁癥，是目前繼心臟病之后的第二種能夠使員工失去工作能力的疾病。世界精神健康聯合委員會也指出，如不采取行動在2020年之前精神和行為的失調將超過車禍、艾滋病和暴力成為員工早逝和喪失工作能力的主要原因。如果壓力能夠很好地被保持在可控制的水平上，它將有效地激勵員工，提高員工個人和組織的績效。員工若能承受適當的壓力并能很好地駕馭壓力，便能促使其發掘自己的潛力，從而提高自信。但是有時候壓力并不是受每個人的控制，而過度的工作壓力可能會對個人和組織帶來許多消極的影響，如員工身心健康受損、不良的行為、工作態度下降、組織業績下降、缺勤率和離職率上升等等。工作壓力已成為影響員工身心健康和組織績效的重要因素，壓力應對已經成為了每...