淺析積極情緒的影響

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淺析積極情緒的影響
[摘 要] 隨著積極心理學(xué)的發(fā)展以及人們對于幸福的關(guān)注，積極情緒方面的研究也受到了越來越多人的重視。積極情緒對于人們身心健康、工作生活及幸福指數(shù)的提高都有著非常大的影響，本文將從積極情緒對人們生活的積極作用及影響進(jìn)行闡述。
[關(guān)鍵詞] 積極情緒  免疫 健康 調(diào)節(jié)
 
 一、引言
 
“幸福科學(xué)”本世紀(jì)初在美國興起，至今已先后有100所高校的心理系開出相關(guān)課程；哈佛大學(xué)“幸福課”（即“積極心理學(xué)”）是哈佛最受歡迎率排名第一的課程，該課程導(dǎo)師哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士泰勒•本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar）更是被稱為“最受歡迎的導(dǎo)師”。他的課程不單純是受到在校大學(xué)生的追捧，甚至連中學(xué)生和退休的老人也都非常喜歡。不丹提出“國民幸福指數(shù)”后，“幸福科學(xué)”更在全球范圍內(nèi)引起民眾和政府關(guān)注。2010年8月7日，第一屆中國國際積極心理學(xué)大會在清華大學(xué)成功舉辦，2011年5月22日首屆幸福中國論壇也將在北京舉辦。透過...