網絡成癮對青少年心里健康的影響及其對策研究

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網絡成癮對青少年心理健康的影響及其對策研究
 
 [內容摘要] 在國際化步伐越來越快的今天，網絡憑借快捷的速度、便利的條件突破了時空限制，從而大大方便了現代人生活。網上內容豐富，是人們學習和進行研究的資源庫。美國領導與教育國際中心主任威拉特·達吉特博士說：“我們的孩子將生活在其中的世界正在以比我們學校快四倍的速度變化。”， 然而網絡是一把雙刃劍，在給人們帶來知識、方便的同時，也給人們特別是青少年帶來了一些消極和不良的影響，如青少年網絡成癮問題。    本文著重概述青少年網絡成癮問題及其危害性。論述網絡本身的特性與個體人格特質這兩方面因素對青少年網絡成癮的影響，從心理學角度剖析網絡成癮原因。在此基礎上提出營造寬松成才環境、突出素質教育和心理治療、家庭溫暖法、建立健全網絡法律法規與倫理導向機制等防治青少年網絡成癮的具體對策。
[關鍵詞] 青少年　網絡成癮　網絡特性　人格特質　對策
    互聯網在中國高速發展，我國的網民以青少年居多，我國青少年網絡成癮問題正隨著互聯網的普及而日益突現出來。為什么會出現網絡成癮現象？如何正確引導和解決青少年網絡成癮問題？圍繞上述問題，本論文著重從心理學的角度對青少年網絡成癮問題進行深入的分析，并綜合論述了網絡本身的特性及個體人格特質這兩方面因素對青少年網絡成癮的影響，同時，在此基礎上提出了一些具體的應對措施。
 一、青少年網絡成癮現狀，原因及其危害
 （一）網絡成癮的定義與癥狀
 “網絡成癮綜合癥”（Internet Addiction Disorder,簡稱IAD），于1994年由紐約的一位精神醫生Goldberg提出，臨床上是指由于患者對互聯網過度依賴而導致明顯的心理異常癥狀以及伴隨的生理性受損的現象。患上IAD的人對網絡有一種心理上的依賴感，在使用網絡過程中不能有效地控制時間，經常無節制地花費大量時間和精力上網，從中獲得滿足感和愉悅感，使網絡幾乎成為現實社會的替代品，沉湎于網上的虛擬世界，“嗜網如命”而無法自拔，出現一些人格障礙，導致個體心理生理受損。其癥狀可發展為食欲不振、頭昏眼花、情緒低落、精力難以集中等，嚴重的可導致神經紊亂，免疫功能降低，引發心血管疾病、抑郁癥及眼睛方面的疾病等。
 （二）青少年網絡成癮現狀
 青少年是“網絡成癮綜合癥”的高發人群。據民盟北京市委提交的報告，北京市中學生網絡成癮者約有13萬多人，占14.8%。據北京市150多位政協委員歷時4個月完成的調查報告顯示，中小學生上網達到81.3%，有七成學生網民沉湎于網上聊天，有四成多經常光顧色情網站，互聯網成為一部分青少年名副其實的“電子海洛因”。青少年網絡成癮問題的嚴峻性不容忽視。
 青少年網絡成癮現象大體上分為6種類型：
 2.1、網絡游戲成癮。根據對青少年上網目的的調查數據，玩游戲成為青少年上網的首選目的，所占比例高達40%以上。
 2.2、網絡交友成癮。通過OICQ等聊天工具、網站聊天室進行人際交流，沉迷于網絡聊天交友而不能自拔，將網絡上的朋友看得比現實生活中的親人和朋友更重要，追求浪漫故事，包括“網戀”。
 2.3、網絡色情成癮。指沉湎于網絡上的色情內容，包括色情文字、圖片、電影和色情聊天等。
 2.4、網上信息收集成癮。總是不能自制地在網上搜索或下載過多的對現實生活沒有多大意義的資料或數據。