肥胖青少年的心理健康與應對策略

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肥胖青少年的心理健康與應對策略
 [摘要]近年來，隨著我國社會經濟的高速發展與人民生活水平的不斷提高，人們生活方式的改變，導致我國青少年肥胖人群的大量增多，而且這種上升趨勢還在不斷加劇。肥胖癥是當今社會的一個大問題，它給人帶來了學習及生活行動的不便，也是糖尿病，心血管疾病的主要原因，也影響一個人的自尊，自信。還將有可能對他們的心理成長及人格塑造造成破壞。肥胖癥不僅僅是一個營養學，醫學的問題。而且更是一個重要的社會問題。他關乎一個人的生命健康和心理健康。本人結合在臨床的營養咨詢與治療中的經驗，并通過書面調查與查找資料，簡要的探討一下肥胖青少年的心理健康與應對策略。
[關鍵詞]肥胖癥 青少年 心理健康

 一：肥胖癥
    1：  什么是肥胖癥，什么才是肥胖癥的判定標準呢？一般來講，臨床上肥胖癥的定義是肥胖病是能量攝入超過能量消耗而導致體內脂肪積聚過多達到危害程度的一種慢性代謝性疾病。其判定標準有好多種，現在體重與標準體重相比。體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，其中超過20-30%為輕度肥胖，超過30-50%為中度肥胖，超過50%以上為重度肥胖，超過100%為病態肥胖。也有的采用體質指數（BMI）作為目前應用較為普遍的指標。BMI:18.5-23.9為正常BMI：≥24等于為超重BMI：≥28肥胖。
 2肥胖癥產生的原因：
 ①遺傳因素：動物實驗和人類流行病學研究表明，單純性肥胖可呈一定的家庭傾向。父母雙方或一方有過度肥胖，兒童患肥胖的概率比較大。
    ② 飲食因素：攝食過多或是不良的飲食習慣都有可能造成肥胖癥。攝取的食物過多過好，容易造成能量過剩。進餐頻繁，或是晚上進食容易讓脂肪堆積。造成肥胖。
 ③神經內分泌系統：表現為高胰島血癥，使食欲旺盛，進食量大，促進脂肪的合成和積蓄。
 ④其它各種因素：如大量使用激素，妊娠或孕后