論新時期教師工作壓力

論新時期教師工作壓力
 [摘 要]  隨著社會的發展，教師的工作壓力越來越大，除了自身因素外，社會對教師角色的高期望值和教育體制改革對教師的心理承受能力構成了挑戰，使教師產生過重的工作壓力，從而導致生理、心理不健康，并影響學生一生，同時也危及教師人際關系，因此必須緩解。首先教育職能部門要政策護航，為學生減負以相應減輕教師負擔，同時，調整教師評價體系，引導教師注重提高教學效率。學校實行“彈性管理”，保證教師自由支配時間，營造寬松的環境。其次教師要提高心理素質，學會從壓力和挫折中尋找快樂和寧靜。只有內外結合，才能活得有滋有味。
[關鍵詞]  教師管理、教師心理健康、教師工作壓力
 隨著人們的工作壓力越來越大，教師也不例外。本人希望對教師的工作壓力問題的初步探究，找到一些緩解教師工作壓力的措施，以使我們這一代教師的心理素質更加良好，教育水準得以提高，生活質量得到提升。
　　一、新時期教師工作壓力現狀
 一些事實和數據證明目前教師工作壓力普遍高于其它行業。中小學教師職業堪稱是全社會最具壓力的職業之一，被世界各國所廣泛接受的一個觀點。根據國外調查表明，教師職業所帶來的公眾壓力多于其他行業的人。2004年第28屆國際心理大會公布的調查顯示職業壓力最大的幾種主要集中在教師、警察、心理咨詢師、醫療護理等助人行業。中國人民大學對近9000名教師進行調查，公布了2005年中國教師職業壓力和心理健康調查。結果顯示，82.2%的教師感到壓力大。在《教師博覽》刊登的一份關于選擇教師職業的問卷調查中, 當問到“如果有相同待遇的其他工作可做你是否愿意改行”時,竟有 85%左右的教師選擇了“愿意”和“非常愿意”。教師因工作壓力過大而引起的心理健康問題應引起全社會的關注，壓力過大引發的問題令人觸目驚心，必須亟待解決。

二、目前教師工作壓力產生的原因及危害分析
 （一）教師工作壓力產生的原因分析
 教師工作壓力部分產生于自身生理和心理因素障礙。教師職業的特殊性決定了教師心理常常超負荷。教育體制改革，尤其是新課標的出臺對教師的心理承受能力構成了挑戰。教師心理問題也緣于傳統觀念與社會現實之間的沖突。
 第一、教師工作壓力部分產生于自身生理和心理因素障礙。
 據報道，不久前，河南省汝陽縣一小學生張某因上課注意力不集中，被老師隨手擲來的小竹棍刺中左眼球，經鑒定為七級傷殘。人們不禁要問：一向被稱為“人類靈魂的工程師”的教師，現在到底怎么啦？據業內人士分析，這種現象產生的原因錯綜復雜，但有一點則是共同的：施暴者都有一定的心理障礙。心理問題如同感冒，幾乎人人都會遇到。有資料顯示目前我國正常人群存在心理障礙的比率在20%左右。然而，據國家中小學生心理健康教育課題組前不久對遼寧省內168所城鄉中小學的2292名教師所進行的檢測表明，中小學教師心理障礙發生率竟高達50%。
 曾有一次“兩會”期間，北京師范大學龐麗娟教授作為全國政協教育界聯組會上發言的委員之一，將目前教師中普遍存在的心理健康問題反映給了當時主管中國文教工作的國務院副總理李嵐清，從而引起了社會各界對教師心理健康問題的高度重視。
 教師心理障礙，問題到底有多嚴重。不久前，中國中小學生心理健康教育課題組采用國際公認的SCL—90心理健康測量表，由心理學專業人士對教師進行檢測，檢測表明69%的被檢測教師自卑心態嚴重，另外，嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高等也較為突出；杭州市教科所去年上半年對市區30所學校的近2000名教師進行的心理健康狀況調查表明，有13%的教師存在心理問題，76%的教師感到職業壓力很大，其中男教師的壓力大于女教師，畢業班的教師和班主任壓力大于非畢業班和非班主任教師。種種跡象表明，教師的心理健康問題已到了必須引起全社會高度重視的時候了。
    第二、職業的特殊性決定了教師心理常常超負荷。
 十年樹木，百年育人，教師肩負人類靈魂工程師的神圣職責，來不得半點馬虎。從社會心理學的角度來看，教師常常扮演的是為人師表的角色，他們要求教師恪守職業道德,只求奉獻,不講享受,認為教師就應該安貧樂道,任何事情都比一般人做得好。社會成員對教師在培養學生及遵守行為規范方面的高要求和高期望,使教師承受著巨大的心理壓力。這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，同時，社會對教師的期望值也越來越高。再次,社會發展過程中許多不正之風的蔓延及其對學生的影響,使得教師的成就動機難以實現,因而造成教師一定的心理壓力。
 第三、教育體制改革，尤其是新課標的出臺對教師的心理承受能力構成了挑戰。
 壓力是影響心理健康的主要因素。在教育體制進行全面改革的形勢下，職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等新制度的實行，使每位教師都感到了前所未有的壓力，一些心理比較脆弱的教師就容易導致心理危機。特別是一些在改革中面臨分流和下崗的教師，心中總是充滿了怨氣，往往將心頭的無名之火發泄到無辜的學生身上，導致各種各樣施暴行為的發生。
 第四、教師心理問題也緣于傳統觀念與社會現實之間的沖突。
 心理學家認為，人們所經受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節手段，是產生心理問題的直接原因。“甘愿吃苦、無私奉獻”一直是教師的職業道德標準。自古以來，中國文人受傳統的儒家思想影響，重義輕利，安貧樂道，耐得住清苦。“忠誠黨的教育事業”、“甘愿吃苦、無私奉獻”，長期以來成為教師們理想信念和所奉行的職業道德的真實寫照。事實上，經濟發展過程中腦體倒掛導致越來越富的大款與教師長期的貧困形象形成了鮮明的對比,超負荷的勞動負出、勞動創造出來的巨大的潛在價值、對社會發展所起的巨大推動作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。但據國家統計局統計，我國教師年平均工資在被調查的16個行業中列第13位，屬于低收入階層。因此，北京師范大學心理健康與教育研究所博士王成全說：“教師這一職業普遍存在的待遇偏低、工作繁重、社會地位得不到應有的認可等，都是造成教師心理問題多的主要原因。”
 
 教師工作壓力過大所產生的危害

 教師工作壓力過大所產生的危害會對學生的一生會產生不良的影響，同時也會影響教師自身人際關系，壓力過大也會讓教師犧牲自身的身體健康。
 第一、對學生的一生會產生不良的影響
 教師不經心時心態的一點點偏差，對學生的傷害可能危及一生。教師心理不健康，受害最大的是學生。教師的職業癥狀使之在教育中容易產生心理偏差，在實際工作中顯得焦慮和煩躁，遇到事情往往小題大做，反應過激，處理方法簡單粗暴，甚至體罰打罵學生。一些年輕教師發現自己的教育理想與現實產生沖突時，很快會向現實妥協，在焦躁、煩悶之時，對待不順眼的學生訓斥、責罵。一位母親很是痛心地告訴筆者，女兒初入一年級時，手拿試卷心里有點緊張，豈料監考老師走上前，用力在她的桌面上“一巴掌”，女兒驚嚇得尿濕了褲子。這以后一直到現在，女兒看到考試便會慌亂、不知所措。可見，教師不經心時心態的一點點偏差，對學生的傷害可能危及一生。
 第二、影響教師自身人際關系
 心理失衡容易使教師和諧、互補的人際關系受到創傷。教師心理不健康還影響到人際關系。有些教師遇到挫折、面臨矛盾、身受重壓之際，心理失衡的重要表現就是在人際關系中不適應，如一味地傾訴自身不滿，毫無耐心聽取他人勸告，拒絕周圍的建議，情不自禁發脾氣，甚至顯現出攻擊性行為。在某一集貿市場，一位女教師發現所購的蔬菜并不盡如人意，雖然攤主答應調換，可她還是滔滔不絕“數落”起來。恰巧又碰到一位家長，女教師更“興奮”了，眾自睽睽之下又批評起孩子來，弄得家長很是難堪。邊上的人說，現在老師就是這個樣子。其實，由于在人際關系中缺乏意識，缺少信心進行自我心理調節，一旦出現心理偏差，如焦慮時不善于減壓，沖動時不容易節制，使之在人際關系中表現出一定程度的不適應。像說話交流時的“一本正經”，做事急于求成時的“一相情愿”，面對復雜情形思考時的“一種模式”，與家長交際時的“一錘定音”，都容易在有的教師言行舉止中顯現出來。這些問題產生的根源在于自身日積月累形成的心理偏差。現代社會，健全、和諧的人際關系必不可少，一旦受挫，危害不言而喻。
 第三、教師犧牲自身的身體健康
 教師過重的心理負擔危害大。現今，教師難做、學生難教、心態難好已成為不爭的得到認可的說法之一。社會急劇變化，教師也不得不面臨更大的心理壓力。教師勞動的特殊性帶來的角色模糊、角色沖撞、角色負荷增大使之感到前所未有的壓力。現實中的功利需求也往往讓教師掩抑真情，而失落造成的反差、奮斗中不盡如人意的結果又不斷涌現心理問題，殃及個體身心健康。在長期的抑郁和焦慮中，失眠、食欲不振、心動過速、頭暈目眩等結伴而來，成為常見的病癥，影響健康。某校一位三十多歲的教師反映，一學期開兩次課，為了得到認可，她耗費大量的時間用于準備，公開教學前的一個多月她基本是在憂郁重重中度過的。可期中、期末兩次考試的名次與成績又是得到師長、領導、同仁認可的關鍵因素，因此復習課的全力以赴又使自己精疲力竭，常常失眠纏身，無法擺脫焦慮。而期末學生的反饋評價與行政同仁對教師的年終考評更是“一錘定音”，稍有馬虎，前功盡棄。她坦言，“這三個‘兩’已壓得我氣喘吁吁，活得很吃力。”其實，處于心理重負不能及時解脫，日積月累，只能以犧牲健康作為代價。
 三、緩解教師工作壓力的措施