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心理素質決定綜合素質

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心理素質是人的整體素質的組成部分。一個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過后天的環境與教育的影響而逐步形成的。心理素質包括人的認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質諸方面。心理是人的生理結構特別是大腦結構的特殊機能，是對客觀現實的反映。心理素質具有人類素質的一般特點，但也有自己的特殊性。在走向21世紀的今天，人的心理素質顯得越來越重要。在學校和家庭教育中重視對少年兒童的心理素質教育，也成為社會和時代的要求。
近年來，社會對人才的需求發生了較大的變化，其中一個主要變化就是從專業型轉變為素質型，現在大部分用人單位對畢業生不僅有專業技能上的要求，更重要的是綜合素質上的要求。在綜合素質培養過程中心理素質的好壞決定著綜合素質的高低。比如好的工作態度的背后要依賴良好、穩定的情緒做支撐，優秀的團隊精神的背后需要寬容的心態做基礎。因此，注重培養良好的心理素質是培養提高綜合素質的前提。我們應注重提高以下心理素質：
一、積極的心態
  積極的心態是一種樂觀、進取的心態。它是一種正面的心態，由希望、樂觀、勇氣、進取、慷慨等正面的特征組成；而消極的心態是一種反面的心態，它由悲觀、頹廢、抱怨、等待、我行我素等反面的特征組成。所謂積極的心態是指鞭策自己、戰勝自己的心理素質。事物永遠是陰陽共存,好壞并進；同時事物發展的軌跡是波浪前進,螺旋上升,既:事物本身就是一個動態的進化趨向!積極的心態看到的是事物好的一面，而消極的心態則反之。比如：每天都有好消息，早晨一睜眼：哇！我還活著! 要成功首先就要有積極的習慣：如積極的思維，積極的微笑，積極的手勢，積極的語言；當然還有積極的行動；其實這也是一個專注點的問題。尤其是積極的暗示，更為重要。積極的暗示相當于給自己大腦輸入了一個積極的程序，這就是成功學上所說的潛意識，人的潛意識是人的表意識的三萬倍，當這個潛能被開發出來，奇跡就會發生。比如：在參加一個比賽前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧,或我可能是第二吧，不同的暗示，其結果是截然不同的，因為潛意識會按照暗示自動地工作。
二、寬容
  寬容是一種修養，是一種品質，更是一種美德。寬容不是膽小無能，而是一種海納百川的大度。做人要寬容，更要學會寬容。學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。這里的寬容不是寬容別人對你的侵權，而是對那些意見、習慣和信仰方面與你不同的人，表現出耐心。你的心胸應該能夠容納別人的不同意見，你越缺乏寬容之心，你自己就會越封閉，很難與他人合作。你應該學會接受別人，盡量減少與他人的辯論，當遇到對方有不同觀點時，不能直接說：“你說的不對�！倍鴳f：“你說的有一定道理，我的想法是……”因為僅憑我們自己的知識和經驗很難判斷對方對錯，如果直接否定對方，則表示你不尊重別人，獨斷專行，心胸狹隘。但寬容也不是完全接納別人的觀點而放棄自己的觀點，而是欣賞和接受對方觀點的合理成分，使自己的想法或決策更趨完善。寬容的心態可以使你成為一個心胸廣闊和合作能力強的人。
三、良好的情緒
良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。在走向就業和職業成功的道路上，往往最大的敵人并不是缺少機會或是資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時不能遏制怒火，使周圍的合作者望而卻步；消沉時放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。因此，我們在平時要注意克服不良情緒，不良情緒包括：恐懼、仇恨、憤怒、嫉妒、抑郁、緊張等。在這些不良情緒中，憤怒往往是年輕人最不容易控制的。憤怒使人失去理智思考的機會，許多場合，由于不可抑制的憤怒，使人失去了解決問題和沖突的良好機會，而且，一時沖動的憤怒，可能意味著事過之后要付出高昂代價的彌補。在實際生活中，憤怒導致的損失往往是無法彌補的，你可能從此失去一個好朋友，失去一個工作機會；你的形象可能從此在領導眼里受到損害，別人也會從此開始對你的合作產生疑慮。如果生活中一些瑣碎的事情使你老是煩躁不安，你最好是休息一下，或是去跑步，或者找出使你煩躁的原因，然后想辦法解除。
四、耐受力
  耐受力是一個人承受疾病、疲勞、挫折或艱苦的一種力量，是一種精神與肉體之間的協調。日本著名的企業家松下幸之助說過：“信心加忍耐能化一切不可能為可能，任何事情都離不開這個原則。雖然不見得會完全照著預期的方式進行，但只要咬緊牙關忍耐下去，在堅決的忍耐中，即使原計劃不能實現，但環境狀況會改變，而出現一條可行的道路，或許是那種堅韌不拔的毅力激起外界的共鳴與援助，雖然與原先預定的大不相同，但終究是曲曲折折地邁向了成功。”要培養自己在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個正確的思維方式，對于困難，要學會辨證思維，找到困難積極的一面。對于挫折，只要是不可避免的事實，思想上首先要適應它，然后才能想辦法改善它或避免更壞的事情發生。比如一杯牛奶被打翻了，與其垂頭頓胸心疼那杯牛奶，還不如打起精神將玻璃杯和牛奶立即打掃，以免走路滑倒而受傷。其次要有一個正確的行為方式，對于困難，應面對困難而不是逃避困難，然后認真想辦法解決。對于挫折（疾病、失意等），不要坐著天天想挫折多么痛苦，而應立即找有意義的事去做，只有通過做事將時間排滿才能降低痛苦感。
五、自信心
  自信心是我們非常重要的心理素質。真正有自信的人表現為能夠正確認識自己，知道自己的長處和不足，既不自己貶低自己，也不盲目自負。目前很多人容易走兩個極端：自卑和自負。自卑感較強的人，常常通過犧牲自己的權利而向旁人證實自己，從而變得唯唯諾諾，喪失很多機會；自負心較重的人往往不認真審視自己，而是把自己罩在一個虛幻膨脹的光環中，變得盛氣凌人，使別人避而遠之，實際上自負的人心里恰恰隱藏著深深的自卑，這兩種心理狀態都是由于不能正確認識自己。怎樣能夠真正變得自信起來？在日常生活中可以通過一些行為來鍛煉：一是練習正視別人。有自卑感的人當別人眼睛盯著自己時立即躲避別人的眼神，有自負心的人卻把眼神抬的得高高的。一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息：躲避別人的眼神意味著：我怕你，我感到不如你。將眼神抬高則意味著：我很心虛，擔心不如你，我要顯示自己的強大。正視別人等于告訴他：我很誠實，且光明正大。因此練習正視別人不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。二是適當加快走路速度。懶散的姿勢、緩慢的步伐表達出“我無所事事，我覺得我是個失敗者”意思，而較快的步伐則告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事請，我相信自己能成功�！币虼颂ь^挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長。
如果我們能夠在以上這些心理素質方面注意培養自己，相信自身的綜合素質定會有很大提高，從而在就業過程中如魚得水，游刃有余。

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Tags：心理素質決定綜合

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