大學(xué)生自殺心理研究

本論文在其他論文欄目，由論文格式網(wǎng)整理,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源www.donglienglish.cn,更多論文,請(qǐng)點(diǎn)論文格式范文查看大學(xué)生自殺心理研究
[摘要] 大多數(shù)人在青春期時(shí)對(duì)于自己是怎樣一個(gè)人，以及自己將向什么方向發(fā)展有著清醒地認(rèn)識(shí)，而且對(duì)此感覺良好。但是在某些情況下，青春期的轉(zhuǎn)變和需求會(huì)使得青少年感到無(wú)助，困惑，而且對(duì)未來(lái)抱悲觀的態(tài)度。盡管在青春期早期出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)方面微小的波動(dòng)是常見的情況，但是如果青少年以及成年人體驗(yàn)到了長(zhǎng)期的或者強(qiáng)烈的無(wú)望感和挫折感，那就不太正常了。這樣的年輕人很可能在心理上有困擾，并且需要得到專業(yè)人士的幫助。近年來(lái)，很多學(xué)校都傳來(lái)大學(xué)生自殺的信息。系統(tǒng)的研究已經(jīng)確認(rèn)出了四種會(huì)導(dǎo)致青少年在青春期中嘗試自殺的長(zhǎng)期存在的危險(xiǎn)因素：抑郁或者有害物質(zhì)濫用的問(wèn)題；家族成員有自殺史；處于壓力之下；收到過(guò)父母的冷遇，家庭發(fā)生變動(dòng)，或者家庭矛盾非常嚴(yán)重。
[關(guān)鍵詞]抑郁自殺心理疾病挫折壓力
        一、大學(xué)生自殺的原因
      （一）個(gè)體原因
      首先抑郁很可能是大學(xué)生自殺中最為常見的一種原因。抑郁癥有著情緒方面的癥狀，包括沮喪、逐漸不再能令人愉快的活動(dòng)中活的樂(lè)趣，以及腳底的自我評(píng)價(jià)。它有認(rèn)知方面的癥狀，包括興致索然和無(wú)聊厭倦。最后，抑郁癥通常還有身體方面的癥狀，比如說(shuō)沒胃口，難以入眠，以及精力不濟(jì)。
    其次是自身不能良好的調(diào)節(jié)自我，釋放壓力。其實(shí)每個(gè)人都有一定的心理問(wèn)題，關(guān)鍵是看個(gè)人如何調(diào)節(jié)，如何釋放。做得好的，問(wèn)題則迎刃而解，繁殖則會(huì)走向極端。青少年在學(xué)習(xí)或生活中遭受了挫折，受到了他人的挖苦或諷刺，莫名其妙的情緒低落等，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期陷入消極情緒，很有可能會(huì)過(guò)度反應(yīng)，沮喪或者自我憎恨、絕望，有可能陷入極端的不良情緒中，采取自我破壞式的行動(dòng)。
   （二）心理社會(huì)環(huán)境原因
    心理、社會(huì)、環(huán)境因素對(duì)于自殺行為發(fā)生的影響是最重要的。主要是以矛盾、沖突和壓力的形式表現(xiàn)出來(lái)。現(xiàn)實(shí)生活距自己理想的生活差距太大，大學(xué)的生活為學(xué)生們打開了踏進(jìn)多姿多彩的社會(huì)之門，使大學(xué)生能感受到社會(huì)的繁榮和發(fā)展，受到各種誘惑和吸引，同時(shí)也面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，容易導(dǎo)致極端行為。
   感情挫折是大學(xué)生自殺的又一重大原因，不管是被遺棄或者是結(jié)束一段感情，不管是責(zé)任在對(duì)方還是在自己，都沒有能力去收拾殘局，就是沒有能力處理這種所謂的問(wèn)題和困難，大學(xué)生這部分比較弱的。
經(jīng)濟(jì)、家庭因素。經(jīng)濟(jì)往往來(lái)源于家庭，如今的社會(huì)喜歡比較，人人都追求物質(zhì)上的享受，要跟上時(shí)代的腳步，否則就覺得自己被淘汰了，有些家庭條件差的覺得自己落后了，跟不上群，看著人人穿著時(shí)髦，用著高級(jí)數(shù)碼，覺得別人看不起自己，久而久之越來(lái)越自卑。家庭方面還包括父母的離異或父母雙亡，無(wú)法承受這種現(xiàn)實(shí)，又缺少了親人的關(guān)懷，造成心靈的創(chuàng)傷。
   二、對(duì)大學(xué)生自殺行為的干預(yù)對(duì)策
  （一）個(gè)人的細(xì)微關(guān)懷
  有些家庭之間感情不和或單親家庭，父母無(wú)法顧及自己小孩的需要，這樣使他產(chǎn)生自我評(píng)價(jià)低的現(xiàn)象，導(dǎo)致自卑、性格內(nèi)向不善于與外界聯(lián)系交流或和有不良行為的人在一起學(xué)會(huì)喝酒、抽煙、打架，通過(guò)這樣的方式找到自我，走向兩個(gè)極端。如果細(xì)心的人注意到這些細(xì)節(jié)應(yīng)，給予他們溫暖、理解和關(guān)愛，聽他們傾訴，與他們交流，以消除企圖自殺的思想。
  （二）心理教育與輔導(dǎo)的深入和具體化
  我們往往認(rèn)為，壓力對(duì)于我們的幸福會(huì)有不利的影響，有些年輕人在嚴(yán)酷的逆境中表現(xiàn)出了很強(qiáng)的韌性。是什么使得有些年輕人面對(duì)壓力時(shí)比其他人更為脆弱？對(duì)此心理學(xué)家指出了三類因素。
   首先，當(dāng)任何一個(gè)壓力源與另一個(gè)壓力源同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候，它所產(chǎn)生的不利影響都會(huì)被加劇。研究表明，壓力往往會(huì)有互相促進(jìn)的效果：同時(shí)面對(duì)兩種壓力的年輕人，和僅體驗(yàn)到了兩種壓力中的一種的年輕人想必，出現(xiàn)心理問(wèn)題的可能性是后者的兩倍還多。
  其次，擁有其他資源的年輕人，既可以是內(nèi)在的資源，比如說(shuō)較高的自我評(píng)價(jià)、良好的同一性發(fā)展?fàn)顩r、較高的智力，或者對(duì)自身能力的高度自心，也樂(lè)意是外部的資源，比如說(shuō)來(lái)自于他人的社會(huì)支持，同他們的同齡人相比，受到壓力的消極影響的可能性較小。同那些朋友不多，或者從人際交往中獲得的支持較少的年輕人相比有不少好朋友，而且善于進(jìn)行人際交往的年輕人似乎更有能力來(lái)應(yīng)對(duì)諸如父母離異，或者學(xué)業(yè)的壓力事件。最重要的是，能感受到家庭的溫暖，并且和家人有著緊密聯(lián)系的人，同那些未能獲得家人的支持的人相比，受到壓力事件的困擾的可能性較小。
  最后，有些年輕人比其他人使用了更為有效的應(yīng)對(duì)策略。研究應(yīng)對(duì)策略的專家們區(qū)分了一下兩種采用不同策略的人，其中一類人會(huì)采取步驟來(lái)化解這一壓力，而另一類人則會(huì)試圖去適用這一問(wèn)題。
（三）調(diào)整學(xué)校教育的結(jié)構(gòu)課程
  據(jù)調(diào)查如今在大學(xué)階段，他們接受的大部分都是專業(yè)知識(shí)技能的培訓(xùn)，而對(duì)于專業(yè)以外的知識(shí)，很少有人重視。大學(xué)階段的心里輔導(dǎo)面對(duì)的是一群身心接近成熟的群體，很多方式和方法層面的問(wèn)題，需要深入和細(xì)致的研究。
（四）轉(zhuǎn)變家庭教育的不當(dāng)觀念
當(dāng)今社會(huì)所有的年輕人中，有一半的報(bào)告說(shuō)，難以應(yīng)對(duì)家庭中或者學(xué)校里的壓力情境。這些壓力包括重大的生活變故，比如，父母離異，換學(xué)校，家中某人突然患上重病；長(zhǎng)期引發(fā)壓力的狀況比如，貧窮，致殘的疾病，持續(xù)的家庭矛盾；還有日常生活中的困擾，比如說(shuō)學(xué)校測(cè)驗(yàn)，被朋友嘲笑，以及同父母或者兄弟姐妹發(fā)生爭(zhēng)吵而產(chǎn)生自殺的想法，對(duì)此，我們應(yīng)該進(jìn)行早期干預(yù)。
（五）建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)
我們生活在這個(gè)社會(huì)上就需要彼此的幫助和支持，我們的困難需要社會(huì)支持分擔(dān)，我們的快樂(lè)也需要社會(huì)支持的分享。助人是快樂(lè)之本，在自己力所能及的情況下幫助需要幫助的人，也適時(shí)適度向人求助，有助于提升人們的親密程度。如果我們不懂得如何去體貼關(guān)心愛護(hù)別人，那么就很難建立有效的社會(huì)支持系統(tǒng)。對(duì)于別人的幫助，我們要用一顆感恩的心去回報(bào)。但我們也不能事事都靠別人和社會(huì)的支持，要先盡可能的依靠自己去解決困難。
記住，我們不要將自己限制在某個(gè)固定的局面，適當(dāng)嘗試新的行為，使生活過(guò)的更有趣，更生動(dòng)，更充實(shí)，每時(shí)每刻有更充分的覺知和體驗(yàn)。“探索”和“詢問(wèn)”經(jīng)常與“退縮”抗衡。面對(duì)情緒障礙時(shí)，我們要積極面對(duì)問(wèn)題，懂得如何自我調(diào)理，釋放壓力。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，面對(duì)困難，了解困難是減少不幸感的最有效的方式，種種方法對(duì)于預(yù)防抑郁也很重要。清晰的觀察不愉快的情感、想法和感覺，意味著在它們變得更加緊密和更持久的抑郁之前，你可以很好的將其“扼殺在萌芽中。”
參考文獻(xiàn):勞倫斯.斯滕伯格青春期青少年的心理發(fā)展和健康成長(zhǎng).上海:上海社會(huì)科學(xué)院出版社
          辛德爾.西格爾馬克.威廉姆斯約翰.蒂斯代爾   抑郁癥的內(nèi)觀認(rèn)知療法.北京:世界圖書出版中心

相關(guān)論文


上一篇：論企業(yè)員工職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀、..	下一篇：北京市大學(xué)生主觀幸福感及其相關(guān)..

Tags：大學(xué)生自殺心理研究

【收藏】【返回頂部】