小學階段增進身體素質的必要性

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NCXXJY270 小學階段增進身體素質的必要性

小學階段增進身體素質的必要性1

（一）力量素質是進行一切體育活動的基礎2

（二）力量素質是小學生發展其他身體素質的基礎2

（一）速度素質是獲取運動成績的基礎。3

（二）速度素質是小學生發展身體素質的基礎3

（一）靈敏素質是各種運動能力的基礎4

（二）靈敏素質是促進各項素質發展的基礎4

（一）柔韌素質的概念 5

（二）柔韌素質是提高專項技術、技能的基礎 5

小學階段增進身體素質的必要性

摘要：中小學階段是促進各項身體素質的重要時期，錯過時機，補償就要花更大的力氣。因此，抓住時機進行全面的身體素質練習，對小學生身心健康具有深遠的意義。

關鍵字：學生素質基礎

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