小學教師的心理壓力探因及對策

小學教師的心理壓力探因及對策1

[關 鍵 詞]  小學    教師      心理壓力        維護1

一．小學教師心理壓力現狀1

二．小學教師心理壓力形成的原因分析1

（一）多重社會角色帶來的壓力1

（二）社會各界對小學教師高標準要求帶來的壓力2

(三)漸增的教改壓力2

（四）超強的工作負荷2

（五）頻繁的考核壓力2

三，促進教師心理健康的對策3

（一）全社會共同營造有利于教師的心理健康的環境3

（二）教師個體積極自我減壓，自我心理維護3

（1）．學會放松情緒，減輕壓力感3

（2）磨礪意志，增強抗壓性4

（三）.積極尋求幫助，攜手共進4

(1)建立有效的社會支持系統4

（2）積極尋求心理咨詢與疏導4

（3）加強小學教師心理健康的輔導工作。4

小學教師的心理壓力探因及對策

[摘   要]  教師的心理壓力過大，對教師的學習，工作，生活產生了嚴重的消極影響，已經引起社會各界的關注，加強教師的心理健康教育，給教師進行心理減負，已經成為社會共識，本文就教師心理壓力形成的原因進行了分析，并提出了一些積極的建議。

[關 鍵 詞]  小學    教師      心理壓力        維護