緩解中小學(xué)教師工作壓力刻不容緩

緩解中小學(xué)教師工作壓力刻不容緩0

一、教師職業(yè)壓力概述0

二、造成中小學(xué)教師職業(yè)壓力的原因1

三、緩解中小學(xué)教師職業(yè)壓力的對策2

㈠提高教師待遇，建立現(xiàn)代化薪酬回報體系2

㈢提供更多關(guān)于正確面對壓力的培訓(xùn)講座與支持3

緩解中小學(xué)教師工作壓力刻不容緩

[摘要]在學(xué)校心理健康教育中，教師既是心理健康的教育主體，也是心理健康的教育客體。教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。如何維護教師的心理健康，如何提高教師的心理健康水平，是當前教育界普遍關(guān)注的問題。基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的希望在教師，因此，穩(wěn)定基礎(chǔ)教育教師隊伍，加強教師隊伍建設(shè)是提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量的第一要務(wù)。[關(guān)鍵詞]職業(yè)壓力 應(yīng)對策略 心理健康

任何職業(yè)都有壓力，適度的壓力并非壞事。因為適度的職業(yè)壓力，可以排除心中的空虛和郁悶，令人振奮，給人以向上的力量，有益于提高工作效率和學(xué)習效率。“沒有壓力的生活也就沒有了挑戰(zhàn)——沒有了要克服的困難，沒有了新的要去開拓的領(lǐng)域，也沒有了加速開動腦筋或提高你的能力的理由”。然而過度的職業(yè)壓力，則給人帶來苦惱，使人產(chǎn)生生理、心理以及行為失調(diào)反應(yīng)，甚至在日常活動中產(chǎn)生焦慮、沮喪、消化不良、神經(jīng)衰弱、注意力不集中、自我評價過低、工作效率差等現(xiàn)象。因此，了解教師工作的壓力來源以及提出如何面對壓力的策略，就顯得十分必要和重要。