老師的壓力及其應對策略

老師的壓力及其應對策略1

關鍵詞：老師、壓力、健康、評價1

一、教師壓力過重的現狀1

二、教師壓力的來源2

（一）、來自社會的壓力2

（二）、教學工作的壓力2

（三）、過分的量化管理2

（四）、社會責任重大帶來的精神壓力3

（五）、評價體系不科學3

（六）、家庭負擔太重3

（七）、身體健康狀況的惡化3

三、教師壓力的正確應對和緩解策略4

（一）、加強學習，不斷提高老師教學素質。4

（二）、要正確對待壓力，把壓力轉化為動力。4

（三）、正確處理社會壓力和家庭壓力。4

（四）、改進和完善教師評價體系4

（五）、完善健康管理體制5

老師的壓力及其應對策略

摘要：現在的教師群體普遍反映職業壓力較大，導致精神壓抑、身體健康狀況下降。為了探求壓力來源、尋求應對方法及緩解策略，通過查閱、走訪及自我總結，對現階段教師所面臨壓力的現狀、壓力來源及如何正確面對、合理處理進行了闡述。

關鍵詞：老師、壓力、健康、評價

前言：壓力是現實生活中時刻存在的，適度的壓力能促使個體積極向上，但過度的壓力將對個體的發展起阻礙作用。目前，在教師當中，普遍都感受到較大的壓力，有壓力就必須予以應對。本文通過親身體會和周圍教師群體的耳聞目睹，對壓力來源進行了較全面的探索和匯總，并就如何正確面對、合理處置進行了一些初探。但其中所提到的“發展性教師評價體系”是一個理論性、社會性的系統，不是個人所能左右的，必須由政府來執行和推動，但不失為緩解壓力、拓展和發揚老師智慧的一個良方