體育教學要重視培養中學生良好的鍛煉習慣

體育教學要重視培養中學生良好的鍛煉習慣0

[關鍵詞] 體育健康 體育意識 體育鍛煉習慣0

一 、教師應轉變觀念1

（一）指導思想的更新1

（二）體育意識的更新1

（三）知識結構的更新1

（四）體育能力的更新2

（五）教師行為的更新2

二、學生體育意識的培養2

（一）阻礙中學生參加體育鍛煉的主要因素及危害。2

（二）加強學生的思想品德教育，進行有針對性的教育和引導。3

（三）加大體育意識培養的力度。3

三、 學生體育習慣的養成4

（一）抓好習慣養成關鍵期的體育教育。4

（三）加強良好鍛煉習慣的訓練。4

（四）激發學生的興趣和主動性，促使體育習慣養成。4

（五）培養訓練學生的良好鍛煉習慣，應與端正態度相結合。4

體育教學要重視培養中學生良好的鍛煉習慣

[摘  要]  青少年的健康成長歷來受到黨和國家的高度重視，近年來我國學生身體狀況仍存在不容忽視的問題，特別是耐力、速度、力量素質水平呈進一步下降趨勢，學生超重、肥胖撿出率仍然居高不下等問題令人擔憂，必須引起我們的高度重視。作為學校體育，充分發揮學校體育在素質教育中的作用，引導中學生努力擁有健康的體魄和健全的人格，促進學生積極參加體育鍛煉，改善體質健康狀況，促進身體全面發展，使其成為具有正確的體育意識、良好鍛煉習慣、健康體魄的中學生。

[關鍵詞] 體育健康 體育意識 體育鍛煉習慣