論健康生活方式中的休閑與休閑教育

論健康生活方式中的休閑與休閑教育0

[關鍵詞]  休閑 生活方式 休閑價值 休閑教育0

一、休閑的內涵與概念模式0

1、休閑的內涵0

2、休閑的概念模式1

二、休閑與健康生活方式2

1、健康的生活方式2

2、休閑與健康生活方式各要素3

（1）休閑與良好的行為習慣3

（2）休閑與合理的生活時間3

（3）休閑與和諧的生活節奏3

（4）休閑與合適的生活空間4

（5）休閑與理性的生活消費4

三、休閑教育的重要性4

論健康生活方式中的休閑與休閑教育

[摘 要]  休閑作為一種社會現象正在改變我國居民的生活方式。休閑的真正內涵和價值越來越受到全社會的廣泛關注與重視。本文通過闡釋休閑的內涵與概念模式，挖掘并提煉出休閑與健康生活方式的內在關聯與相互作用，并指出休閑教育在現代社會中的重要性。

[關鍵詞]  休閑 生活方式 休閑價值 休閑教育