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工作壓力的認知和管理研究

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NCXLX492 工作壓力的認知和管理研究

工作壓力的認知和管理研究1

[關鍵詞] 壓力工作負荷壓力管理2

一、工作壓力的現狀與認知2

二、工作壓力來源的分析2

1、工作負荷2

2、角色沖突和角色模糊2

3、職業發展2

4、人際關系3

5、工作場所環境3

6、組織變革3

7、工作中的違心舉止3

8、組織高層的領導風格3

9、薪酬3

10、工作-家庭沖突3

三.工作壓力的管理研究方式及緩解心理壓力主要措施3

（一）員工工作壓力的識別3

（二）員工工作壓力管理的原則4

1、適度原則4

2、具體原則4

3、崗位原則4

4、引導原則4

5、區別原則4

（三）個體的自我壓力管理4

1、建立積極形象，改變不實際的信條，避免絕對化思維4

2、發展自己處理壓力的策略4

8、時間管理5

（四）群體的管理措施5

1、提高員工的勝任力5

2、壓力適應性培訓5

3、壓力調適方面知識與信息的傳播和學習5

4、實施員工援助計劃5

5、提高員工的工作自信心5

（五）組織層面的壓力管理5

1、合理的人力資源配置5

3、工作再設計5

4、激勵機制的設計5

5、完善溝通機制6

6、改革領導方式6

7、組織變革管理6

工作壓力的認知和管理研究

[摘要]本文簡要介紹了當代企業員工工作壓力的現狀，分析了造成員工工作壓力的種種因素，從不同的角度提出了工作壓力的管理研究方式以及緩解心理壓力主要措施。

[關鍵詞] 壓力工作負荷壓力管理

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