淺述通信行業(yè)工作壓力與應(yīng)對(duì)策略

淺述通信行業(yè)工作壓力與應(yīng)對(duì)策略1

[關(guān)鍵詞]通信行業(yè)壓力狀況 壓力來源 應(yīng)對(duì)策略1

一、工作壓力的含義。1

二、通信行業(yè)的工作壓力狀況。1

三、工作壓力的來源。2

1、組織因素2

（1）工作超載，負(fù)擔(dān)過重。2

（2）工作的物理環(huán)境2

（3）工作活動(dòng)的對(duì)象2

2、個(gè)人因素3

（1）個(gè)人認(rèn)知3

     （2）工作經(jīng)驗(yàn)3

（3）人際關(guān)系。3

（4）個(gè)性3

四、工作壓力的消極影響3

五、工作壓力的應(yīng)對(duì)策略3

1、組織因素的工作壓力應(yīng)對(duì)策略3

2、個(gè)人因素的工作壓力應(yīng)對(duì)策略4

（2）掌握科學(xué)的放松方法。4

（3）培養(yǎng)健康、科學(xué)的生活方式。4

淺述通信行業(yè)工作壓力與應(yīng)對(duì)策略

[摘要]工作中的壓力既是一種強(qiáng)大的推動(dòng)力，也是一個(gè)影響工作績效和職業(yè)健康的消積因素。顯然，壓力已經(jīng)成為工作中不可回避的問題，當(dāng)工作壓力來臨的時(shí)候我們又應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)呢？本文探討了通信行業(yè)的工作壓力狀況和壓力來源，其中主要包括組織因素、個(gè)人因素等，并對(duì)如何應(yīng)對(duì)工作壓力提出一些可操作性的建議，從而及時(shí)消化壓力，才能工作輕松，輕松工作。

[關(guān)鍵詞]通信行業(yè)壓力狀況 壓力來源 應(yīng)對(duì)策略