減肥者的心理分析和研究

減肥者的心理分析和研究1

一、減肥者減肥的心理基礎2

1、心理定勢2

2、文化遺傳2

3、情緒因素2

4、自我概念的因素2

二、減肥者的一些非理性心理分析2

1、從眾心理2

2、自卑心理3

3、速成心理3

4、畏難心理3

三、如何正確的應對減肥中的非理性心理3

1、調試自己的情緒3

2、運用心理學原理進行減肥4

3、正確對待自己的體像4

四、結論4

參考文獻4

減肥者的心理分析和研究

[摘 要]：據統計現在中國有20%的肥胖人群，所以減肥者是一個相當大的群體，在減肥當中出現各種各樣的情況,包括促使減肥者減肥的心理基礎和減肥者的心理各種分析，在心理學越來越個重視的今天，減肥中的心理作用開始受到越來越多減肥專家和肥胖人士的重視。然而關于減肥者心理的專門性研究卻較少見。在對青少年女性健康減肥的實驗研究，即通過科學飲食、運動等進行生理減肥取得成效的同時，正確的應對減肥中的各種心理，這會更有利于提高減肥的效果。

[關鍵詞]：減肥 心理 體像