大學生完美主義性格與拖延行為關系的研究

目錄

大學生完美主義性格與拖延行為關系的研究0

一、 大學生拖延行為現狀1

（一）大學生拖延行為的概念1

（二）大學生拖延行為的分類1

1.生活拖延1

2.學業拖延1

（三）大學生拖延行為現狀2

二、 完美主義性格的概述2

（一）完美主義性格的概念2

（二）完美主義性格的分類3

1.積極完美主義性格3

2.消極完美主義性格3

（三）完美主義性格的維度3

四、完美主義性格與大學生拖延行為的關系4

（一）自我指向性完美主義性格與大學生拖延行為的關系4

（二）他人指向性完美主義性格與大學生拖延行為的關系5

（三）社會指向性完美主義性格與大學生拖延行為的關系5

五、應對措施及改善建議6

（一）大學生應建立符合自身情況的奮斗目標6

（二）要“完成”不要“完美”6

（三）拒絕“破罐兒破摔”7

（四）立即行動，先開始再說7

六、結論7

大學生完美主義性格與拖延行為關系的研究

 [摘 要] 拖延無論在生活還是工作中都是一種極為普遍的現象，對于有著更多可支配時間的大學生來說更是如此，從學業到生活，幾乎所有的大學生都曾受到拖延的消極影響。而在這其中，有很大一部分原因是來自于大學生自身的完美主義性格。本文通過分析當代大學生拖延行為，由淺及深，進一步聯系到拖延背后更深層次的性格原因，得出不同類型的完美主義性格的對大學生拖延行為有著不同的影響，為如何減少大學生拖延行為提供理論依據。

[關鍵詞] 當代大學生；拖延；完美主義性格；積極完美主義，