肥胖青少年的羞恥感特點和對策

[摘 要] 生活水平的提高并不總是帶來生活質量和生命質量的提高，生活方便及飲食水準的提高使得肥胖群體比例的提高就是一個例證。肥胖是一種常見的、明顯的、復雜的代謝失調癥，可以影響整個機體正常功能的生理過程。本文通過對肥胖的病因、危害進行簡單敘述。對減肥方法的研究現狀和進展分析，進一步提出科學的減肥方法和減肥的注意事項，從而給青少年運動減肥提出科學指導。

[關鍵詞]   肥胖誘因   羞恥感    預防肥胖以及影響

  目錄

引言1

一、 青少年肥胖產生的原因2

1、日常飲食因素2

2、家族遺傳因素2

3、生活環境因素2

4、體育運動因素2

5、心理因素3

二、肥胖產生的羞恥感3

三、青少年肥胖的影響和預防3

1、對青少年本身活動不利3

2、引發各種由肥胖引起的疾病3

3、肥胖對青少年造成的心理影響4

4、青少年肥胖的預防4

參考文獻4