用情緒智力來幫助孩子

目錄

一、介紹情緒智力 1

二、用情緒智力來提高孩子的學習成績 1

1. 利用靈活的教學方式喚起學生的學習熱情 1

2. 加強教學內容的新穎性，吸引學生的注意力 1

3. 充分調動學生在課堂練習中的積極性 2

三、利用情緒智力來幫助孩子 2

一、介紹情緒智力

情緒智力當前存在兩類典型定義 ：一是能力模型的定義。此類定義把情緒智力看作一種能力，主要包括認知、理解和管理情緒，以及運用情緒促進思考的能力。二是混合模型的定義。此類定義把情緒智力看作是能力和特質的混合，除了能力，如感染力、壓力管理和沖動控制等，還把自信、主動、樂觀和激勵等情感特質囊括。不論哪類定義，從寬泛意義上都指向情緒情感領域的內容，這些內容對人類復雜行為的理解都有促進作用。

情緒智力包括一系列相關的心理過程，這些過程可以概括為三個方面：準確地識別、評價和表達自己和他人的情緒；適應性地調節和控制自己和他人的情緒；適應性地利用情緒信息；以便有計劃地、創造性地激勵行為。

情緒智力作為人類社會智力的一個組成部分，是人們對情緒進行信息加工的一種重要能力。情緒智力有很大的個體差異。情緒智力高的個體可能更深刻地意識到自己和他人的情緒