大學生失戀心理狀況的表現與影響因素

大學生失戀心理狀況的表現與影響因素

——了解失戀，正確的面對失戀

【摘要】隨著當代大學生生理的普遍成熟，在各個高校中，大學生的戀愛現象也越來越普遍，同時大學生失戀的現象也日益增多。失戀給他們增添了許多憂傷和哀愁，給他們的學習生活帶來巨大的影響。如果這些不良情緒得不到及時的排除或轉移，那么便容易導致大學生出現自我傷害和反社會行為，這將給學校和社會帶來巨大危害。因此，研究當代大學生失戀心理具有重要的意義。此外，正確地面對失戀所帶來的影響，以科學的方法干預，對學生的心理健康、學習和生活也有積極的促進作用。

【關鍵詞】戀愛 失戀 失敗戀愛 影響因素 干預

【引言】

隨著當代大學生生理的普遍成熟，在各個高校中，大學生的戀愛現象也越來越普遍，同時大學生失戀的現象也日益增多。據調查，“目前在校有經歷過戀愛的大學生中，約有半數感受到失戀的痛苦，”失戀給他們增添了許多憂傷和哀愁，給他們的學習生活帶來巨大的影響。如果這些不良情緒得不到及時的排除或轉移，那么便容易導致大學生出現自殺、報復和抑郁等行為，這將給學校和社會帶來巨大危害。因此，研究當代大學生失戀心理具有重要的意義。

【正文】

一、大學生婚戀心理現狀

3.1 當今大學生戀愛現狀及其特點

3.1.1戀愛普遍化、公開化

在大學生中流行這樣一句話：“戀愛是大學的必修課，如果你在大學期間，沒有談過戀愛，那你就不算是一個合格的大學生”。于是，在教室、食堂、操場、道路上等公共場合中隨處可見一雙雙，一對對的大學生戀人們的身影。在戀愛中，一些同學也拋開了應有的矜持與含蓄，表現得越發投入與大膽，投身于轟轟烈烈的戀愛洪流中去。在教室、食堂、操場等公眾場合旁若無人，這種表現在師生中間產生了不良的影響，破壞了大學生的良好形象。

3.1.2女生的戀愛比例高于男生

一是女生的生理和性心理成熟早，加之有較強的依賴性，因而她們對"感情港灣"和性愛的需求程度要強于男生；二是女大學生的絕對數小，占在校生的比例低于男生，所以在"對偶式"的愛情世界中，女生總是處于"供不應求"的優勢地位。只要自己愿意，自身條件不占優勢的女生同樣會找到鐘情的知音，而素質較差的男生在校園"情場"上則要相對受冷落。

3.1.3戀愛動機的多樣化

據調查統計，以“建立家庭”為戀愛目的的大學生只占30%，更多的是以“豐富生活”、“擺脫孤獨寂寞”為目的，也有為追求金錢、名譽和地位的。他們只注重戀愛過程的情感投入和體驗，走出了“交往——戀愛——結婚”的傳統愛情三步曲，認為戀愛不必托付終身。于是，校園里便出現了“契約式戀愛”，在校時卿卿我我，心理上相互填補空白，甚至有人在校外租房同居，但畢業時互相說聲“拜拜”。這種缺乏責任感與嚴肅感的盲目的“寂寞期戀愛”，是十分危險的游戲，是不可取的人生態度。

3.1.4男生主動性高于女生

由于在校大學生男、女生比例懸殊。一般情況下，男生只有自己主動出擊才能找到心儀的戀人。相對來講，女生就可以在眾多的追求者中選擇適合自己的戀人。

3.1.5文科生的戀愛比例高于理科生

這主要是因為由于專業性質的影響。文科學生平時的課程較松，思想充滿了浪漫主義的色彩，談戀愛正好可以充實閑暇生活，也滿足了他們浪漫的思想。 理工科學生的實驗多，課后作業重，學習壓力大， 因而戀愛比例要低些。 也許是文科學生在總體上比理工科學生的"情商"高一些。

3.1.6戀愛隨意性大

主要表現為戀愛周期縮短，頻率增快。由于許多同學戀愛憑的是一時的沖動，對未來的事考慮的不是很清楚，通常是在交往一段時間后發現有一個更適合自己的人，于是馬上分手，接著找另一個。戀愛中的“短平快”已經成為當代大學生戀愛的一個特征。成功率低，有少數大學生把在大學里戀愛視為在經營“實驗田”，“戀愛專業戶”也出現了。

3.1.7戀愛成功率低

由于戀愛隨意性大，在校期間成功率就低，另外，大學畢業后不能在一起工作，這也是導致大學生戀人分手的只要原因。每年的五六月份，是畢業的季節，也是分手的季節。

3.1.8主觀學業第一，客觀愛情至上

在對待學業與愛情的關系上，43.6%的大學生認為“學業高于愛情”；49.6%認為“同等重要”；只有6.8%認為“愛情高于學業”。調查結果說明絕大多數同學在主觀上能夠正確看待學業與愛情的關系。但真正在客觀上、行為上能夠正確處理好學業與愛情關系的大學生卻是為數不多。更多的是一旦墜入情網就不能自拔，強烈的感情沖擊一切，整天忙于花前月下、卿卿我我，厭學、早退、曠課現象增多，甚至造成多門課不及格，不能順利畢業，耽誤了自己的美好前程，令人痛心。

3.1.9戀愛觀念日趨開放

據中國青年報在對大學生對待婚前性行為看法的調查中：2002年表示同意的為50%，2003年表示同意的為65%。從數字看，這是一個增長的趨勢。大學生談戀愛，受到學生身份的限制，因而許多人認為此時的戀愛應該保守一些，但也有人認為，大學生已經是成年人，可以自由選擇戀愛方式。在關于戀愛行為尺度調查中有5種戀愛行為，分別是拉手、接吻、愛撫、進行性行為、同居。半數以上男生選擇了“同居”這一項，而女生普遍認為接吻或愛撫都是很正常的行為。

3.1.10網戀日益盛行

除了傳統的戀愛形式外，隨著網絡的發展與普及，戀愛又有了其虛擬形式：網戀。無形的網絡開始取代月老的紅線，許多未曾謀面甚至遠隔重洋的男女，通過網絡相識、相戀。網戀幾乎成為年輕人的生活新公式，也成為e時代少男少女的一種新時尚，大學校園本來就充滿著浪漫的氣息，大學生又對新事物有強烈的獵奇心理，且高校的網絡已十分普及，因此在高校里上網聊天和網戀更為流行。

3.1.11戀愛觀不夠明確

據調查統計， 有相當一部分的大學生談戀愛僅僅是為了滿足自己的虛榮心和滿足自己的需要�，F在大學生中流傳著這樣一句話“不求天長地久，只求曾經擁有”。一些大學生把戀愛當作一種愛情體驗，及時行樂，借以尋求刺激，滿足精神享受，一些大學生是為了充實課余生活，解除寂寞，填補空虛，把戀愛當作一種消遣文化。只重戀愛過程，輕視戀愛結果，實質上是只強調愛的權利，而否認了愛的責任。

3.2 大學生戀愛利弊

3.2.1 優點：從個體發展的角度來看，戀愛對青年心理的成熟健全有很大的促進作用。

首先，戀愛是青年釋放日益強烈的性沖動的重要途徑。通過戀愛接觸異性，使青年不再感覺到性的壓抑緊張。其次，性意識的發展必須經過戀愛階段才能完善。性同一性的建立也要通過戀愛。而且，戀愛對青年的意義還不止于此。因為戀愛是兩個人人格的深層接觸。在此過程中，青年的自我概念受到對方的影響而發展，真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下調整自身缺陷以適應對方。也就是說，經過了戀愛。戀愛對一些個性因素和社會情感的發展有重大意義。而且戀愛中兩人的深層交往為提高青年交際能力，適應以后的社會打下了基礎。難怪有些心理學家認為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經過了戀愛，人才會真正成熟起來。

大學環境有它的獨特性：對大學生來說，它在青年走入社會的過程中提供了一個緩沖環境。有了這個緩沖，青年能更從容地完成社會化，更完善地發展自我概念，而不至于感受到從青春中期直接下來落入社會的強大反差和心理不適。由此看來，大學生的戀愛并不是件壞事，它對青年的成熟很有幫助。再加上大學生普遍認為自己已不再是幼稚的少年，文學藝術中歌詠的愛情當然是他們追求的目標。

3.2.2弊端：戀愛的意義雖有積極的一面，有時也會危害青年的心理健康。首先，熱戀與婚姻失運河配偶等生活大事是在心理緊張量表上分值很高的事件。過度的興奮和悲痛都會加劇心理緊張。戀愛正是使人時高興時痛苦的事。處在熱戀中的青年會為一些小事而高興或煩惱。因此戀愛帶來高度的心理緊張。戀愛的進一步發展還會帶來社會問題，這也是產生心理失調的重要因素。如婚姻性行為的增加等，造成青年心理負擔超重。

熱戀中的男女雖然感覺到強烈的心理緊張，但雙方的共處和撫慰、愛情的甜蜜又會降低他們的焦慮感。那些遭受戀愛挫折的人就沒這么幸運了。失戀的青年會失魂落魄，覺得人生意義不復存在，生活下去只有苦難和折磨，有人甚至走向了絕路。如果沒有恰當的心理指導或較強的自我調控能力，失戀對青年的心理打擊是很大的。

二、對失戀問題的研究

4.1 失戀原因

4.2 導致失戀的影響因素

4.3 失戀的表現及特點

4.4失戀處理不當導致的不良后果

三、大學生如何以良好的心態面對失戀

5.1戀人溝通的有效方法

5.2自我意識

5.3自信心

5.4情緒

5.5同理心

5.6快樂感

【結論】

【參考文獻】

作者，《書名》或《期刊名》，XX出版社，XXXX年第X版，第XX頁

（網址）http:// XXXX. XXXX. XX,《文章題目》，編者或作者。