災難的心理應對與心理援助研究

災難的心理應對與心理援助研究

[摘 要] 針對生活中無法完全避免的災難，結合災難心理學的相關知識和實踐活動的切身體會，研究探討如何在災難突發時讓受難者避免出現過于消極的思想和情緒，并促使他們調整心態、積極應對，且讓他們能盡早地接受到心理援助，從而盡可能地減輕災難給人們帶來的損失，為日后受難者積極地重新面對生活，為社會秩序盡快恢復井然墊定基礎。顯然，這是一項很有意義的研究。只有研究好了災難中人們這些應對反應的產生機制及其多樣化的心理干預方法，才能更專業、更到位地對受難者實施好心理援助。

[關鍵詞] 災難 應對 心理援助 重建

談到生活中的災難，人們都不陌生，它離我們的生活并不遙遠。進一步涉及到災難的心理應對和心理援助方面的知識，也許人們了解的不多。

一、研究災難心理應對與心理援助的原因

災難的心理應對與心理援助如同病癥與處方的對癥下藥關系。對于災后的援助工作人員而言，這是一項具有實踐意義的研究。為了更好、更專業地提供災后援助，我們要研究災難的心理應對與心理援助，讓我們先從災難本身說起。

(一) 災難的突發性及不可抗拒性