大學生抑郁及其調適和干預

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大學生的抑郁及其調適和干預
[內容摘要] 抑郁對大學生健康的危害是全方位的。而大學生抑郁狀況也日益嚴重，有調查顯示，北京地區有三成的大學生存在抑郁癥狀。大學生產生抑郁的原因也是多方面的。本文試就大學生抑郁心理問題的主要表現、造成原因及其對策進行研究 ,旨在更好地調節大學生的心理狀況,以促進大學生身心健康發展，成為一個全面合格的社會棟梁。
[關鍵詞]  大學生  抑郁  

 心理學家安爾格德(Angold) 對抑郁作了如下描述: (1) 抑郁為正常心境向較平時低的方面波動,即每天情緒惡劣的一面; (2) 抑郁為不愉快、悲傷或精神痛苦, 是對一些不良情景或事件的一種反應; (3) 抑郁作為一種特征, 是指個體的特點表現為持久的、相對穩定的快感缺乏; (4) 抑郁作為一種癥狀, 是指心境處于病理性的低下或惡劣即抑郁心境。抑郁狀態作為一種心境雖然沒有明顯的抑郁癥狀，但個體長期處于抑郁狀態卻會對其正常的學習、生活和身心健康具有不良的影響。
 一、大學生抑郁現狀
 抑郁情緒和抑郁癥已成為危害大學生身心健康和生命安全的重要因素，有一份對西安交通大學的學生的抑郁狀況進行調查后發現，有抑郁傾向的學生占45.2％。其中尤其是新入學學生及性格內向學生的抑郁率更高,多數為輕度或中度抑郁傾向。更嚴重的表現為，近幾年，大學生由于抑郁產生的自殺及極端行為正在逐年增加。