大學生抑郁心理的矯治及調適

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 大學生抑郁心理的矯治及調適
〔摘要〕抑郁心理是大學生群體中一種比較普遍的不良情緒表現。其誘發原因主要是大學環境不適應、人際關系矛盾、家庭貧困及失戀等。可以通過心理健康教育，心理治療和心理調適等手段進行矯治和積極的自我情緒調理。這是防止有抑郁傾向的人發展成心理異常的關鍵。
〔關鍵詞〕大學生抑郁心理 矯治 調適
 西方國家把抑郁癥稱為“世紀之病”。也有學者稱它為“心靈感冒”。據世界衛生組織預測，抑郁癥將成為２１世紀人類的主要殺手，全球每年約有１．２１億的人會經歷一段時間的抑郁，若將輕型抑郁包括在內，抑郁癥在全世界的發病率約為１１%，而目前全球約有３．４億的精神抑郁患者，相當于精神分裂癥的７倍多，而且這個數字不斷上升。又據２００２年精神衛生局高層會議的調查顯示全世界每年約有１００萬人自殺身亡，其中，中國有２５萬人身亡，中國自殺未遂者更高達１００萬人。沈陽晚報記者康科峰從沈陽精神衛生中心獲悉，名牌大學患抑郁癥的大學生達到學校總人數的３５％，抑郁癥越來越“偏愛”高學歷、高智商人群。筆者在２００5年對新生進行的大學生UPI人格問卷調查統計結果顯示，有心理問題的人數較之２００３年高出５.９個百分點，呈繼續上生趨勢。對２５題（想輕生）做肯定選擇者也由０．６％上升到１．０５％。其中１６題（常常失眠）占心理問題學生的１６．５２％．這兩項均是鑒別抑郁狀態的有效項目。
 一、大生抑郁心理表現及特點
 大學生的抑郁心理是大學生群體中一種比較普遍的不良情緒表現，是負性情感的增強。悲觀、自卑、心灰意懶，悲傷、抑郁的情緒經常占優勢。什么事都不能令其高興。較輕的抑郁情緒，僅表現為對以前感興趣的事物缺少興趣，不愿和人來往，但外觀上對人的態度變化不明顯。嚴重抑郁情緒則表現苦悶、悲傷、面帶愁容、行動減少等抑郁癥的癥狀。它是大學生一種常見的心理障礙。