當(dāng)代白領(lǐng)的工作壓力：影響、成因及對(duì)策

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當(dāng)代白領(lǐng)的工作壓力：影響、成因及對(duì)策

[摘 要]  在競爭日益激烈的今天,壓力已成為人們?nèi)粘９ぷ髦胁蝗莺鲆暤囊粋�(gè)問題。目前，巨大的無形壓力正“追殺”著都市里的白領(lǐng)一族。北京零點(diǎn)市場(chǎng)調(diào)查公司通過快速壓力問卷對(duì)白領(lǐng)的工作壓力大小進(jìn)行了評(píng)估，調(diào)查結(jié)果顯示，41．1％的白領(lǐng)們正面臨著較大的工作壓力，61．4％的白領(lǐng)正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞，白領(lǐng)們的健康狀況令人擔(dān)憂。隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，加上去年的全球經(jīng)濟(jì)危機(jī)，白領(lǐng)面臨的工作壓力就更加的“過猶不及”了。本論文首先通過對(duì)白領(lǐng)人群壓力源的分析找出產(chǎn)生各種壓力的原因，繼而分析超負(fù)荷的壓力對(duì)白領(lǐng)們的身體和心理方面造成的諸多影響，最后重點(diǎn)闡述應(yīng)對(duì)壓力比較重要可行的幾種方法，希望通過本文的闡述能給白領(lǐng)們一些啟示和幫助。
[關(guān)鍵詞]   白領(lǐng)  工作壓力   對(duì)策

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