如何正確應對幼兒入園焦慮情緒

如何正確應對幼兒入園焦慮情緒
-----幼兒入園焦慮情緒分析及應對措施

【摘要】：幼兒新入園時，由于幼兒園環(huán)境與家庭環(huán)境的迥異，幼兒離開了溫馨熟悉的家庭和家人，來到我們的幼兒園大家庭，會有一段時間的不適應，通常會產(chǎn)生一定的焦慮情緒， 隨之產(chǎn)生的一些舉動會讓家長變得措手不及。其實要克服這些心理上的障礙也不是一件難事，這里我們需要園方和家庭雙結合，通過耐心的教導來解決并調整好幼兒的心態(tài)，從而減少他們對父母的依賴感，順利過渡到正常的幼兒園生活中去。
【關鍵詞】：幼兒焦慮情緒  應對方法  適應及鞏固
一、什么是幼兒焦慮情緒
 焦慮屬于情緒范疇，就是心理上對即將發(fā)生的事產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無措的心態(tài)。當幼兒知道要與親人分離深感不安而產(chǎn)生明顯的焦慮情緒，通常表現(xiàn)在不愿意去幼兒園或拒絕上學，即使勉強送去，也有哭鬧、掙扎等不穩(wěn)定情緒的表現(xiàn)。
二、焦慮情緒對幼兒的癥狀
 進入幼兒園，是孩子從小家庭走向社會大家庭的第一步。他們有許多這樣那樣需要適應的問題，沒有了家里人的陪伴，只有陌生的環(huán)境、老師和同年齡的小朋友們。第一次走出家人的呵護，獨立和陌生人交往。有些孩子會變得不適應，特別在入園的初期階段，通常表現(xiàn)在不愿意入園、大哭吵鬧、飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語甚至是拒絕進食等。
 我負責的小班里有一個小女孩，在入園時給我留下頗深的印象，也可以說是比較典型的焦慮癥。在與父母告別的時候，拉著父母的手又哭又鬧，大喊著要回家，不要去幼兒園，任由兩位家長好說歹說都無濟于事，最后硬是被她媽媽硬拽著送進了班級。父母離開后，小女孩的孤獨感和恐懼感明顯加深，在小朋友們集體做游戲的時候，她略顯沉默、不合群，不愿意過多的和小朋友們接觸，經(jīng)常一個人默默的站在角落。老師提問的時候，也不是很愿意說話，即使回答，聲音也比較小，比較扭捏。午睡的時候，面對陌生的環(huán)境又是再一次哭鬧了起來，吵要回家睡覺。這個小女孩的表現(xiàn)充分體現(xiàn)了幼兒的焦慮情緒，如果沒有正確的應對方式，這一系列的表現(xiàn)將持續(xù)并惡化。不過如果有了針對性的方法，這些問題也不難解決。
三、對幼兒焦慮情緒的應對方法
有關的研究表明，人類在0-6歲是一生中發(fā)展最快、最大的時期。就譬如造房子打地基，地基越堅固，房屋越堅固。由此可見，幼兒期的心理建設很重要，我們可以從家庭和園方分別著手，讓幼兒排除焦慮，愉快入園。
（一）家長如何應對
 1、熟悉環(huán)境
 首先我們可以從家著手，在一開始就幫孩子建立起好習慣，帶孩子去幼兒園參觀一下，邊看邊向他敘說一些幼兒園里的信息，每天都做點什么？讓他知道幼兒園是什么樣子的，在那里可以學到很多本領，還有很多小朋友們可以一起玩游戲，每一天過的可開心啦！通過這些讓孩子建立起“幼兒園”的概念，讓他們的心中有一種期待感，自豪感。覺得幼兒園是自己長大的開始。
 2、環(huán)境及時間模擬
 在熟悉了環(huán)境之后，家長在家可以按照幼兒園日常的作息時間，調整下孩子的生物鐘。培養(yǎng)他們各項生活自理能力，比如自己洗手，吃飯，自己穿衣服，想上廁所要會叫等等。在吃飯的時候要求孩子一定要自己吃，并且要坐在餐桌邊吃飯，不能隨意走動，或邊吃飯邊玩耍。培養(yǎng)他們自己午睡，睡醒起床后自己穿衣服。家長還可以模擬一下在幼兒園上課這類游戲，通過這些循序漸進的過程來讓孩子知道自己的事情要自己做，從而減少孩子入園后的焦慮感和自卑感。
 3、能力培養(yǎng)
 現(xiàn)在很多孩子出門都是坐車，到家上樓坐電梯。有很多甚至出門不愿意自己走路，一定要爸爸媽媽抱著。可是到了幼兒園不是這樣哦，很多剛入園的孩子活動能力都不是很理想，在玩耍時和小朋友稍有碰撞就會跌跤，摔倒后又比較嬌氣，會哭，還會賴在地上不肯爬起來。這個小問題，家長們在入園前也可以培訓起來，讓他們多走，多跑跳，即使摔倒也不要第一時間去拉或者責罵，而是鼓勵孩子自己站起來。并在起身之后給他們一些表揚。千萬不能因為心軟而事事包辦。
 4、排除對陌生環(huán)境的恐懼感
 現(xiàn)在獨生子女居多，從小習慣了一個人在父母、長輩的陪同下生活，面對突如其來的陌生環(huán)境和那么多陌生的小朋友，不免會產(chǎn)生一些不習慣和恐懼感。我們可以在孩子玩耍的過程中，讓他獨處一會。在此期間，家長可以躲在暗處觀察下孩子的表現(xiàn)，時間由短到長，比如初期可以告訴孩子：媽媽要離開一下，幾分鐘就回來，寶寶一個人先玩一會好嗎？幾分鐘后，家長一定要出現(xiàn)在孩子的面前。并表揚他們說：寶寶真棒，一個人的時候也這么乖！或者盡可能安排孩子和同齡人一塊玩，并每人都拿出自己的玩具交換著玩，讓他們學會互相謙讓的同時也達到了模擬的效果。通過幾次這樣的觀察，時間可以慢慢增加。讓孩子減少對父母的依賴感，排除一個人在陌生環(huán)境中的不適應和恐懼感。
 5、家長的情緒控制
 送孩子上學時，父母一定要處理好自己的情緒，不要讓孩子看到你不高興的樣子，以免讓孩子在幼兒園里為父母擔心，這可避免孩子因為你的苦惱而加重他的焦慮。也不要因為孩子的哭鬧而心軟，“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”的去幼兒園。這樣很容易養(yǎng)成孩子的一個習慣，那就是只要哭鬧一下，我就可以留在家里，不用去幼兒園了。在送與不送這個問題上，家長的態(tài)度一定要堅決，要做到無特殊情況，必須每天堅持去。
（二）園方如何應對
    1、充分了解情況
 在孩子入園前，請家長配合園方填好調查表，以便老師充分了解幼兒的特點，家長的教育方式。教師的家訪我認為也是比較重要的一個環(huán)節(jié)，以朋友的身份出現(xiàn)在孩子的家里，看看他平時在家里都喜歡玩些什么，生活習慣是怎么樣子的，為因材施教奠定下最初的基礎。
    2、真情呵護
 幼兒新生入園之初，老師所扮演的不僅僅是“老師”這個角色，更要表現(xiàn)出“母親”的特征。將這兩種角色恰到好處的融合在一起是關鍵所在。老師可以用親切的態(tài)度，溫柔的語言來喚起孩子們愉快的情緒。在孩子對你產(chǎn)生依戀的這個過程中，慢慢地將幼兒園的一些規(guī)則融入其中，讓孩子在感受像媽媽一樣悉心呵護的同時，逐步接受集體生活，為排除焦慮，適應幼兒園生活做準備。
 3、走向室外，融入環(huán)境
 幼兒園每天都會安排適當?shù)氖彝饣顒幼尯⒆觽兘獬�教室內的束縛感。老師們針對新入園的孩子會編排一些簡單的舞蹈，集體的游戲。室外開闊的活動場所，與其他同伴們的積極互動都能對新生起到激發(fā)其融入新環(huán)境、主動參與的興趣和熱情。例如：以班級為形式組織孩子們參觀一下中班、大班的活動室，派代表來講述他們的幼兒園生活是怎么樣豐富多彩的。
 4、親子活動
    利用休息日對新生的家長進行開放，邀請家長和孩子們一同來到幼兒園熟悉新環(huán)境，并將一些必要的活動常規(guī)告訴家長，讓他們加深了解。在家長的陪同下一起做一些有趣的親子游戲，從而調動孩子去幼兒園的熱情。

 四、適應期及鞏固期
 不要以為孩子做到以上這些就萬事大吉咯，這并不代表孩子真正喜歡上了幼兒園。在這個時候我們進入了緩解焦慮的適應期和鞏固期。
 1、及時溝通
 入園后，家長和老師仍需要勤溝通，在家長來接孩子放學的時候簡單交流一下，進一步讓老師深入了解孩子的個性，有的放矢的關心孩子，使孩子逐漸和老師建立起感情。讓他們感受到老師其實和父母一樣，都是愛他們的。
 2、家庭教育
 孩子接觸得最多的就是父母，所以他們的一些行為舉止很容易影響到孩子。父母應該教孩子要與全班小朋友都和睦相處，激發(fā)孩子的集體意識，使孩子相信并熱愛這個大家庭。配合幼兒園的教學，每天回家問一下孩子今天學到了些什么新本領？和小朋友們玩了開心嗎？可以把你學到的東西展現(xiàn)給爸爸媽媽看下嗎？無論孩子的表現(xiàn)好壞與否，都要積極的表揚或鼓勵他們。而不是說一些激將的話語，例如：表現(xiàn)再不好，就天天送你去幼兒園，不接你回來之類的。通過孩子的敘述來了解他們的心理感受，從而及時的幫助他們消除一些情緒問題。
 3、幼兒心理影響
 也許你的孩子在入園初期并沒有焦慮情緒的產(chǎn)生，但是這并不代表他們已經(jīng)真正融入了這個大家庭，還需要多加觀察。一些比較內向的孩子，看似比較好管理，因為他們的情緒比較平穩(wěn)，但是往往心理藏的東西比較多，不擅于表達。這類孩子老師應該采取用余光去關注，通過全體活動來分散他們的注意力，而不是過多的去詢問他們一些情況，過多的交流，反而會引起內向孩子的苦惱，不利于他們的情緒控制。另一些比較外向的孩子，通常比較好動，淘氣，對新環(huán)境也比較容易熟悉適應。對于這類孩子，應該注意從入園起就進行良好習慣的培養(yǎng)，要限制一些不適當?shù)男袨椤?br />  4、正確的表揚和批評
 入園之后，你會發(fā)現(xiàn)孩子能做、會做的事情越來越多了。這個時候很多父母可能會奢求更多，有時候也會不自覺的表現(xiàn)在言語間：要是再能做到什么事就好了。有時候隨口說出的一句話，孩子可能會聽進去。但是孩子畢竟還小，很多事都是心有余而力不足。這個時候家長應該更多的鼓勵他，比如：寶寶已經(jīng)很努力了、慢慢來，不著急。很多家長也喜歡拿自己的孩子和其他班級里好的孩子做比較。我們在路上一定不難聽到接孩子回家的家長們說：人家怎么可以拿第一名，你怎么不可以呢？也許你們是想通過這類話語去激起孩子的上進心，但通常會適得其反。孩子會很反感聽到這類話，感覺自己一點都不被重視從而喪失自信心。其實每個家長應該認識到，孩子們都有他自己的獨特長處和與眾不同的個性，每個孩子只有從他自己實際的基礎上發(fā)展，才能成才。所以首要任務不是盲目的攀比，應是幫助孩子找出他的長處，發(fā)展他的個性。
 父母是孩子最佳的老師，在孩子入園前后，父母的正確引導比老師更重要。希望父母要有恒心、耐心和信心，要相信你的孩子是最棒的，一定能在幼兒園這個小社會里擁有一片自己的天空！通過這幾個小方法一點一點耐心地教孩子去做，相信孩子一定能擺脫焦慮，很快就能適應幼兒園的集體生活，走好進入社會的第一步。