小學生學習負擔過重問題的淺析

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隨著社會的發展，教育越來越被人關注，許多家長對孩子的教育也越來越嚴格。然而，正因為他們過分的關注，使得小學生的學習負擔越來越重，甚至到了難以負荷的地步。
一、小學生學習負擔現狀及過重原因
(一)現狀
我國小學生學習負擔過重是普遍存在的問題，特別是城市中的小學生，他們不但要完成學校給出的課業，還要完成家長給出的作業及家長對學生的期望作業等等。許多家長還幫學生報各種各樣的學習班，什么奧數培訓班，英語培訓班，美術培訓班，書法培訓班等等。學生一個星期5天在學校上課，上完課回來要做作業，好不容易到了周末，還要參加各種各樣的培訓班，完全沒有自己的休息和娛樂時間。
（二）引起學習負擔過重的原因
1、家長
很多學生家長對學生寄予過高的期望，都希望自己的孩子是個全能的天才，所以不停的督促他們學習各種各樣的技能，學生不僅要學習知識，還要學習才藝，讓自己成為一個琴棋書畫樣樣精通的好學生。所以家長放棄孩子的休息和娛樂時間，讓他們每天都在緊張的學習當中，沒有一個緩解的時間。有些學生不但沒有每天的課余時間可以玩，就連周末雙休日也被家長所報的培訓班給剝奪了，他們在家長的逼迫下，只能硬著頭皮每天都將時間花在學習上，真的讓學生很累，很辛苦。
2、學校
為了學校的教學質量問題，許多學校給學生開比較多的文化課程，體育課，書法課等太少，比例失調，學校給學生布置的作業過多，或者單拿一科來說并不多，但每門課程加起來就多了，再加上學校布置了作業后，學生回家里家長還在布置作業，這樣一來導致學生的課外作業過多，放學回家后也必須要完成作業。而且老師在講課時一味的追求課堂質量，將整堂課都排的滿滿的，沒有學生思考和緩沖的余地。讓學生學習無法消化，導致精神不集中。
3、社會
隨著社會的發展，社會的競爭壓力越來越大，學生的就業問題也越來越嚴重，為了讓孩子將來能夠更好的在社會上立足，也促使了父母不得不將孩子當人才培養，對他們要求嚴格，只有這樣，他們懂得東西多了，知識的才能多了，將來才能以優秀的姿態展現在人前。
因為社會的壓力，學生自己也不得不給自己壓力，必需要多學才能使自己跟上別人的步伐。否則的話，在學校、老師、家長面前就是不好孩子，好學生。
二、小學生學習負擔過重的表現及危害
據調查，當前城市小學生普遍有著不堪重負的學習壓力，很多學生形成了緊張，焦慮與惶恐生活的基本規律，甚至有些學生開始出現厭學反應，想到學習就出現頭疼，肚子疼等反映。
（一）小學生身體負荷超重
小學生是正在長身體的時候，對于影響身體健康問題而言，至關重要的就是睡眠情況。但調查顯示，各個年級半數以上的學生都存在睡眠不足的情況。調查結果顯示，包括午休時間在內，調查的180名小學生中有 132名睡眠時間不到10小時，占73％。統計表明，二年級、四年級、六年級睡眠不足的比率分別為64％、72％和100％，四年級學生的睡眠時間不足的比率要高于二年級學生，而六年級學生的睡眠時間不足的比率又明顯高于四年級學生。小學生時代也是童真年代，他們需要足夠的活動量和娛樂來支配他們的生活。如果每天都在學習，不停的學習中，會使得他們的身體太累，太辛苦。從而使他們的身體負荷不起，這樣下去，就會使他們的身體過于虛弱，有許多小學生會有：高血壓、哮喘等，都是因為身體負荷過重引起的。
（二）小學生心理健康有問題
因為過重的學習負擔，使很多小學生心理都或多或少產生一些心理問題，因為他們在學習上太過于緊張，焦慮，身心沒辦法得到放松。甚至很多小學生認為父母并不愛自己，也不關心自己，沒有辦法理解自己想要什么，因此與父母之間產生間隙。此類情況很容易使小學生產生的心理疾病：抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、精神分裂癥等等。
（三）產生厭學心理
學生學習負擔過重很容易產生厭學心理。現在的學生，很多都是學習機械化，每天都在不停的學習，很多他們不愿意做的事情，家里也逼著他們做，這樣很容易破壞了他們的學習興趣，學習生的學習興趣沒有了，學習起來就會特別的吃力，漸漸的就會使學生對學習產生厭煩的心理。學生從學習負擔過重到厭學心理，以后慢慢的就很容易形成惡性循環，很多學生因為厭學經常找借口逃課，請假等等。
三、如何減輕小學生學習負擔
如何減輕小學生的學習負擔，為他們減小學習壓力，這是我們應該思考的問題，因為只有這樣，我們才能擁有健康的孩子、學生。那么，應該從哪些方面入手呢？
（一）減少學生作業量
家長應該與學校應該經常進行溝通，對于學生應該做多少做作業應該要有一個量。不能學校布置了作業，家里又布置。應該布置的作業所有科目加起來不能超過1。5個小時的作業量。而且作業不能超綱，按照教學進程來布置。這樣才能使學生在完成作業后還有時候自由活動。
（二）課外培訓班不能超過2個
家長幫學生報名參加各類的培訓班，不能超過2個班，因為學生對任何事的接受能力都有限的。而且他們每天都要上課，也需要一個休息的時間。如果所的了的培訓班只有1個或者2個，那么他們不但學得輕松，而且學得也更好。如果報班過多，學生會產生精力不集中，學習產生困難，而且學到的東西也是不太樂觀。
（三）學校教學應該勞逸結合
在學校，課程安排上應該注重勞逸結合，不能將一些輔助性的課程去除，應該增加學生一些課外活動的機會。另外教師在引導學生練習時，除了注意練習的目的性、計劃性、多樣性，因材施教外，更要注意練習的份量和練習的時間。不能過長的時間要求學生聽課，做練習，這樣很容易使學生大腦疲備。例如當老師發現學生注意力不集中，開小差時，應該想到學生是不是學習累了，想放松一下了，那么老師應該改變一下教學的方式，利用一些比較輕松愉樂的東西來與課堂氣氛進行調節一下，將學生的精神重新集中起來。
（四）適當的和家人一起玩
作為家長，應該支持孩子參加一些課外活動，如打藍球、踢足球、打羽毛球等等，這樣不僅可以讓學生的身心放松，還能夠鍛煉身體。對學生參與的活動，家長最好可以跟他們進行一下互動，這樣可以讓他們體會到親情的溫暖。周末或者假期，家長應該帶著孩子去公園、動物園等場所進行娛樂，可以消除他們一周學習下來的疲勞，讓他們緩解一下學習的辛苦，這樣有助于學生的心理健康。
總之，作為學校、老師、家長及社會都應該關注學生的健康成長，為他們學習減減壓。不能一味的追求升學率，追求學習成績，追求建造人才，應該為每一個小學生的身心健康著想，讓他們能夠健康快樂的成長。

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